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Trail des Aiguilles Rouges 2008 - Les Houches
avec 22 kivaoù, 13 récits pour 2008 et 47 au total, 2 galeries photos, 1 vidéo, les résultats, 7 avis
@lex_38 a écrit:Ce trail n'avait rien facile à lire les différents commentaires!
Bravo à tous.
Pour toi Badgone, il vaut mieux que ce soit une barrière horaire qui t'arrête plutôt qu'une blessure physique. ça fait parti du jeu, et ça te rendra encore + fort pour le prochain!
Bonne récup
Fufu a écrit:Le 1 er en 6h47 Sherpa Dawa
la 1ère en 6h35 Negro Sylvie
gazelle81 a écrit:A mon tour, merci à tous pour ces encouragements et félicitations !!
Un grand bravo à tous les kikoureurs qui étaient présents sur ce trail des aiguilles rouges si magique ... récit à venir... en attendant, voici mes photos (désolée pour le flou de certaines, mais j'avoue en avoir pris plusieurs en courant, l'appareil dans la main droite et les bâtons dans l'autre ): les images vues de mon intérieur d'un parcours splendide sous un soleil superbe... http://picasaweb.google.fr/gazelle81/TrailDesAiguillesRouges#
Clin d'oeil à toi Badgone pour le dépassement de tes limites kilométriques et de dénivelé
Ces barrières horaires auraient vraiment été à revoir : le garmin de nico26 affiche 4250m D+ et 56,8kms !!!
Bikoon a écrit:Salut à tous,
Comme surement beaucoup d'entre vous, je me découvre des muscles insoupçonnés Boudiou qu'est-ce qu'il y en a !
Donc mal partout sauf au psycho : une course inoubliable par sa beauté, sa technicité, et SA DIFFICULTE.
Des kikous bien sympas rencontrés, mais pas tous les présents malheureusement.
Je finis à une inespérée 58ème place après 9h35 de plaisir et de douleurs.
Mon CR est en route.
J'ai également plus de 56 km et 4085 de D+ à mon Polar.
Bikoon_dossard_473
le G.G.O. a écrit:vite dépêches toi Olivier, racontes nous ta fin de course avec la première féminine !!!
Sylvain_un peu naze quand même
GrandSteaKikour a écrit:pour celles et ceux dont les plantes de pied se souviennent encore de la dernière descente entre Flégère et Cham ... je viens de voir les tps intermédiaires de Dawa (oui, je sais, il faut pas se faire du mal à comparer l'incomparable, mais tout de même ...) ; tenez vous bien, il a fait cette descente en 33 minutes ...
sacré descendeur !!! très très impressionnant !!!!
Bourdonski a écrit:Salut les Kikous,
Pas de doute, le TAR est un beau trail. Dommage, je n'ai pas pu rencontré de Kikous. Arrivé un peu tard aux dossards et après une semaine de travail un peu difficile + le trajet, je n'avais qu'une envie : manger rapidos et dormir.
Vos messages confirment ce que j'ai vécu pendant ce trail : dur, dur ! C'est mon trail le plus difficile à ce jour si je compare à mes autres trails (6000D, Templiers, TGV). J'ai bien cru à un moment que je ne rentrerais pas dans les temps ! Il a vraiment fallu que je cavale plein pot dans les descentes (mon seul point pas faible) entre le Lac Blanc et Chamonix pour finir en 12h53. Et pourtant, je n'ai pas eu l'impression de trainer en course en maintenant environ 45' à chaque barrière.
Dans la voiture au retour, j'envisagais tout simplement de stopper l'ultra : trop dur pour moi, je pensais ne plus être assez performant pour ces galipettes en montagne ! Un coup de téléphone de Pégase m'a remonté le moral mais j'étais quand même abattu par ma modeste performance.
Ce matin, ça allait mieux et en lisant vos posts, je comprends mieux ma course. En effet, à la difficulté des chemins parcourus, beaux mais techniques (ah les belles échelles et mains courantes), il semblerait qu'outre la distance plus longue (2 km), c'est surtout le dénivellé supplémentaire (500 m en +) qui a rendu ce trail plus difficile que prévu.
J'avoue avoir maudit les organisateurs après l'Index pour remonter au Lac Blanc mais surtout sur le chemin balcon avant la Flégère et dans la descente vers Chamonix. en fait, une descente en 2 temps puisqu'au milieu, on repart sur un chemin balcon valloné où on se demande jusqu'à où va-t'on remonter.
A mon avis, si on part du principe que sur ce genre de course, il n'y a plus de touristes (tout le monde se prépare) et que le niveau moyen du trailer est plutôt haut par rapport à la route, soit les organisateurs ont surestimé les capacités du trailer moyen, soit il ont sous-estimé la difficulté de leur bébé. Par exemple, on peut voir que la dernière barrière horaire est fixée à 15h45 (+ lent 15h30)à l'Index au 40e km. Le temps maxi est fixé à 13h soit une arrivée à 18h maxi. Le plus lent dispose alors de 2h30 pour rallier l'arrivée. Hors, à ce moment là, il reste encore 14 km à couvrir qui contrairement à ce qu'annonce le tableau horaire et le profil de la course ne se déroulent pas intégralement en descente ! Entre les plats, les faux-plats montants et les petites bosselettes, il y avait de quoi ralentir le rythme. De plus, on ne peut pas dire que les chemins soient spécialement roulants. Dans ces conditions, à ce moment là de la course, avec la fatigue accumulée (les fameux 3600 m annoncés), il est difficile de croire qu'un trailer pourra tenir le rythme pour boucler dans les temps.
Je suis reparti à 15h00 de l'Index et comme je l'ai dit plus haut, je n'ai pas trainé. Donc difficle pour ceux passés plus tard, à moins d'enclencher les turbos propulseurs, de finir dans les temps !
J'ai "enrhumé" beaucoup de monde dans la "descente" et j'avais une pensée compatissante pour eux en me disant que les pauvres ne finiront pas dans les temps malgré leurs efforts. Ce trail aurait du disposer d'un peu plus de temps surtout qu'à la base, il propose 3500 m de D+ sur les 3600 m annoncés sur seulement 40 km (départ jusqu'à Index) soit un sacré ratio distance/dénivelé !
Pour conclure, je reviendrais certainement car ce trail mérite vraiment d'être fait même s'il ne laisse aucun moment de répit. De mon côté, il faudra prévoir une prépa plus sérieuse mais les organisateurs devront aussi faire une estimation plus réaliste de leur course afin de ne pas entrainer de désillusions à de nombreux trailers.
Félicitations à vous tous ami(e)s Kikous quelque soit votre résultat, finisher ou pas, car ce trail, c'était vraiment un gros morceau.
A+
gazelle81 a écrit:merci de ton soutien chris "nicegone"
qu'est ce que ça aurait été sans ces bâtons... je devrais peut être m'en servir encore aujourd'hui d'ailleurs : j'ai l'air d'une mamie depuis hier
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