Trail court du Bessat - 11 et 23 km

[philkikou]

=> pour la version 2017 côté météo 7°c, brouillard puis soleil... à l'arrivée

[philkikou]

Bonne nouvelle : le boss court encore

00 Boss Kikou.jpg (188.63 Kio) Consulté 630 fois

RG DOSS NOM PRENOM CAT M/F ANNEE DIST CLUB TEMPS ECARTS
1 53 ADAMSKI PHILIPPE SE M 85 23 ,,, 01:33:40
2 80 LACASSAGNE GUILLAUME SE M 85 23 ,,, 01:33:43 00:00:03
3 129 CHASSAGNE BAPTISTE SE M 93 23 ... 01:35:47 00:02:07
4 111 CORRIAUX JULIEN SE M 84 23 ... 01:38:09 00:04:29
5 83 BONNEFOY CEDRIC SE M 82 23 ,,, 01:39:47 00:06:07
6 138 COUCHOUD FABRICE V1 M 75 23 ... 01:42:13 00:08:33
7 66 BAUDOT REMI SE M 93 23 ,,, 01:46:00 00:12:20
8 103 FORLINI MERYL SE M 91 23 ,,, 01:47:20 00:13:40
9 17 PAUR REGIS SE M 80 23 ,,, 01:47:39 00:13:59
10 54 SAHUC BERTRAND SE M 79 23 ,,, 01:48:37 00:14:57
11 84 MACEDO BRUNO SE M 80 23 ,,, 01:48:44 00:15:04
12 31 FAURE CHRISTOPHE V1 M 71 23 ... 01:50:26 00:16:46
13 3 BASSARD BRUNO V2 M 67 23 ,,, 01:50:53 00:17:13
14 144 FARIZON YVAN SE M 86 23 ... 01:51:53 00:18:13
15 116 CHASSIGNOLE JULIEN SE M 87 23 ... 01:51:55 00:18:15
16 94 OUTIN PIERRE V1 M 73 23 ,,, 01:52:19 00:18:39
17 114 JOURDAN LIONEL V1 M 76 23 ... 01:52:41 00:19:01
18 127 MATHIAS V1 M 75 23 ... 01:53:22 00:19:42

[Lécureuil]

Et ben il faisait meilleur dans les monts d'or ce matin

mais 1h53 pour 11 km, c'est pas un temps très moyen pour lui ?

[philkikou]

:shock:
Et ben il faisait meilleur dans les monts d'or ce matin

mais 1h53 pour 11 km, c'est pas un temps très moyen pour lui ?

C'était sur le 23 avec 700m de d+... faut pas deconner non plus pour notre Boss vétéran ; -)

[Arclusaz]

Il est très affûté et a rajeuni de 10 ans, un vrai gamin !

[Mathias]

Vous êtes gentils les gars, mais je me prends quand même 19min dans les dents ! Bon ok le vainqueur est champion du monde de CO, mais quand même, 19 minutes sur un 23kms... ouiiiiin.

Affûté, arf
Faut que je me tienne à mon régime alors. Je vous livre mes secrets :
- 3 sorties en tout et pour tout depuis le 25 juillet.
- apéro quotidien. Minimum. Et en août, c'était plutôt du bi-quotidien.
- entre 50 et 150g de chocolat par jour.

[philkikou]

Récit ici : http://www.kikourou.net/recits/ajout.php

[Arclusaz]

:arrow: Récit ici : http://www.kikourou.net/recits/ajout.php

petit souci avec le lien

là ça devrait mieux marcher

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... kikou.html