Eco-Trail de Paris 2015

[Japhy]

Ha ouais on est super heureux, un pin's pour une des bretelles du sac à dos, chouette !
Je veux bien du coup aussi un pin's à l'effigie d'Etienne pour l'autre bretelle, pour équilibrer le parallélisme et ne pas risquer la TFL !

[sabzaina]

On peut en avoir un de Philippe aussi?

[jpoggio]

On peut en avoir un de Philippe aussi?

Personne ne semble intéressé par un pins de Bubulle...

[Arcelle]

Non, moi je ne veux que celui de Bikoon

[JagerRunner]

...Effectivement, étant plutôt routard de base, je me demande bien ce que valent mes 7h32 à l'Ecotrail sur un marathon... Si quelqu'un a une idée je suis preneur.
...

Allez, je tente une estimation, entre 3h10 et 3h20
Tout dépend bien sur de ton indice d'endurance, du niveau d'entraînement, etc...
Sur que ce ne sont pas les même séances à effectuer.
(Le mieux serait de demander aux coureurs qui terminent à ton niveau leur perf sur marathon)

En faite, à mon seul et unique marathon en mai 2014 à Poitiers, j'ai fait 3h00'06 et les 7 secondes de trop font souvent rire, mais je les garde comme une amère déception. Donc selon toi, je dois pouvoir encore améliorer cet ETP-80km, même si je ne pense pas que je ferais un Sub-7h comme toi !!!

déjà répondu dans l'ascenseur
moi je suis à 2h59 sur marathon. Le mec qui finit devant moi vaut autant ...
après comme dit plus haut, les séances ne sont pas les mêmes et tu me lâches actuellement sur 42 bornes, je n'arrive certainement pas à atteindre mon record mais je n'en serai pas loin .
Dans tous les cas, "Largement " en dessous des 3h10 ou 20 . A mon avis

Je vais t'avouer que je me souviens avoir eu des discussions bien sympathique dans l'ascenseur, mais je me souviens plus trop de rien
Mais j'ai donc fait un EcoTrail en adéquation avec mon marathon.

ou d'utiliser pour cela le formidable outil "résultats" de kikourou
http://www.kikourou.net/resultats/resul ... -2015.html

ce ne devrait pas être trop dur de trouver dans les gens qui finissent autour de toi des marathoniens (tu cliques sur leur nom et tu as leur palmarès).

Bien sur, il faut en prendre plusieurs pour faire une moyenne pour tenir compte de la forme du jour, des aléas éventuels (courir avec un copain, ...), des spécificités (plus routard que traileur, ...).

mais, c'est un outil génial en prévision de temps avant la course,en instrument de vérification a postériori (suis-je classé avec des gens de mon niveau et donc ai-je fait ma course ?).

Effectivement, j'utilise souvent cette technique comme point de repère. Ce pourquoi j'étais plus parti sur 8h/8h30 à la base car je suis plutôt novice sur une telle distance.
Mais j'avais pas vu que les résultats 2015 étaient déjà en ligne. Et puis demander de vive voix en plus "réaliste" car effectivement parfois la course est faite mais pas à fond, on en préparation, etc.

Je viens de la route et j'ai realise moins de 3h (2h55 and 2h58) respectivement lors des marathons Nice-Cannes 2013 et de Londres 2014, mais 3h18 en Octobre dernier a Toulouse (j'avais coupe l'entrainement en Septembre/Octobre car j'etais crame après une saison estivale de trail assez intense avec l'enchainement NDW 50mi (un ultra en Angleterre), 87km du raid du Morbihan, 6000d et UTV. Je viens de realiser moins de 8h22 a l'ecotrail 80 sans avoir pris de risques et je n'ai pas eu de coup de mou. Je ne sais pas si j'ai couru a une allure trop tranquille mais l'estimation que donne philippeG94 a la fois tendance a m'encourager pour mes prochains ecotrail 80 (realiser un temps about 7h30 me semblait irrealiste cette annee!), et a me donner en meme temps un gros coup sur la tete pour mon prochain marathon a Geneve debut Mai (je compte en effet repasser sous les 3h a cette occasion). Bravo pour ta performance en tout cas.

Pour le coup Manseng, je te confirme que tu peux t'approcher des 7h30 puisque comme dit plus haut, j'ai fait 3h00'06 à mon unique marathon en Mai dernier, et que depuis l'Origole en décembre où j'ai galéré, mais fini, je n'ai repris l'entrainement sérieusement que depuis début février.

J'arrive à St Cloud après 6h16 de course soit 10mn d'avance sur mon objectif de 7h25 je ne prends donc pas le temps de remplir mes bidons sachant que les 55 à 60 mn qui restent vont être faites à l'arrache sans vraiment d'hydratation
Je tente de sprinter à la fin des marches pour passer sous les 7h15 mais mes jambes sont totalement carbonisées, c'est finalement sur 7h14 et 43s que le chrono s'arrête !

Très très content de ce résultat (20 mn de moins que ma 1ère participartion en 2009 quand j'étais jeune ) et 15 de moins que ce que j'espérais, mais vraiment pas dans la facilité...

MAGNIFIQUE !!! Bravo, ça me donne espoir de peu être faire pareil un jour ^^

[jlouis]

Jean Louis: Je pense que c'est toi que j'ai rencontre lors de la photo sous la banderole, on a discute quelques instants avant le depart. Voyant que presque tout le monde avaient deux couches pour le haut, je t'ai fait part de mon inquietude a courir cet ecotrail 80 avec juste un T-shirt et un short Par moments, c'est vrai que je n'avais pas tres chaud mais bon, c'est passe tout juste!
Felicitations pour la course, je suis content que tu aies pris du plaisir et atteins ton objectif de terminer: passer du marathon a un trail de 80km n'a rien d'evident. Bravo a toi !

Et oui, c'était moi! J'étais déjà gelé et j'ai mis au moins 15km pour me réchauffer! Maintenant, place à la récup.

...Effectivement, étant plutôt routard de base, je me demande bien ce que valent mes 7h32 à l'Ecotrail sur un marathon... Si quelqu'un a une idée je suis preneur.
...

Je ne suis pas sur que ce soit vraiment transposable, je suis en 3h18 au marathon et j'ai fait 10h46 sur le 80.

[Japhy]

On peut en avoir un de Philippe aussi?

Personne ne semble intéressé par un pins de Bubulle...

Ha mais lorsqu'on gagne l'écotrail, on est trop grand pour rentrer sur un pin's, c'est pour ça. S'il est deuze ou troisième l'an prochain, on le pin'sera aussi.

[Bert']

Ben loi je suis trop content des perfs de mes zamis !!

Bikoon t'es un geant et tout le monde adore tes exploits !

Ensuite la belle victoire de Bubulle est un super pied de nez, digne des fables de Lafontaine !

"Le Bubulle et les moutons" :

(...) un croisement il trouva,
1/4 de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que neni !!

Ce (mauvais) chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

[lapuce92]

Ben loi je suis trop content des perfs de mes zamis !!

Bikoon t'es un geant et tout le monde adore tes exploits !

Ensuite la belle victoire de Bubulle est un super pied de nez, digne des fables de Lafontaine !

"Le Bubulle et les moutons" :

(...) un croisement il trouva,
1/4 de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que neni !!

Ce (mauvais) chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

Joli!!

[sabzaina]

Ben loi je suis trop content des perfs de mes zamis !!

Bikoon t'es un geant et tout le monde adore tes exploits !

Ensuite la belle victoire de Bubulle est un super pied de nez, digne des fables de Lafontaine !

"Le Bubulle et les moutons" :

(...) un croisement il trouva,
1/4 de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que neni !!

Ce (mauvais) chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

Excellent

[RayaRun]

Bert' excellent !

[patfinisher]

Excellent Bert

[Fa²]

Sublime!

[bubulle]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

[RayaRun]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

Oooooooooooh cébôôôôôô......

[ilgigrad]

Joli trait, Bert' !

[Xavhië]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

[ilgigrad]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

A quand la première anthologie de la poésie kikouresque ?
Tu devrais essayer, Bubulle, de reprendre ces quelques vers à la façon des exercices de style de Queneau
Je suis certain que tu excellerais dans cet art.

[marinou94]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

que c'est beau

[lemulot]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

Je me demande ce que berenice avait mis dans ses fraises tagada

[Bérénice]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

Je me demande ce que berenice avait mis dans ses fraises tagada

Amis de la poésie, bravo !

Mince pour les Tagada, je suis démasquée

[PhilippeG-629]

En faite, à mon seul et unique marathon en mai 2014 à Poitiers, j'ai fait 3h00'06 et les 7 secondes de trop font souvent rire, mais je les garde comme une amère déception. Donc selon toi, je dois pouvoir encore améliorer cet ETP-80km, même si je ne pense pas que je ferais un Sub-7h comme toi !!!

Tu n'as tenté qu'un seul marathon, tu peux donc faire mieux (rare sont ceux qui réalisent le meilleur temps du 1er coup )
(Mon niveau actuel sur marathon est proche du tiens)
Après, les séances d'entraînement pour un marathon ou ce trail sont proches.
Certains citent un indice d'endurance qui varie selon les coureurs et qui doit se travailler.
Je pense moi également à l'expérience des longues courses, enchaînement des trails plus ou moins longs, etc...
(Il m'a fallu 5 eco-trail avant d'y arriver, patience... )

[PhilippeG-629]

"Le Bubulle et les moutons" :

(...)

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut
...

Génial, vous êtes poètes en plus d'être sportifs, excellent
En plus ça se lit bien.

[dg2]

Un petit témoignage qui vaut ce qu'il vaut : lors du retrait des dossards de l'EcoTrail, j'avais vu parmi les bénévoles une personne que je croise de temps à autre quand je fais mes courses. En voyant cette personne ce matin, je lui ai un peu parlé de la course. Même si la personne ne l'a pas dit de façon aussi explicite que ce que j'écris, j'ai eu l'impression qu'elle en avait gros sur la patate, à la fois quant à la façon dont certains traileurs se comportaient avec les bénévoles (notamment, si j'ai bien interprété, lors du retrait des dossards) ET quant à la façon dont ils étaient traités par l'organisation, qui était, semble-t-il, un peu chiche avec eux en terme de cadeaux. Je n'ai pas parlé de tous les problèmes de balisage qui ont été évoqués ici, mais, d'après cette personne, il y aurait eu certains cas de désertion de bénévoles, et c'est ce qui aurait été le cas à la bifurcation 30km/Twin santé dans le parc de St Cloud qui a envoyé une palanquée de coureurs sur le mauvais tracé, sans conséquences aussi importante que sur la marche nordique.

[Bert']

Excellemment complété Christian !!

Le texte m'est venu en m'entraînant hier soir... sur le parcours de l'Eco-Trail 30,
... parcouru à l'envers cela va de soi !!

[Loul]

On peut en avoir un de Philippe aussi?

Personne ne semble intéressé par un pins de Bubulle...

Pour Bubulle pas besoin d'un pin's on peut se l'accrocher direct...hihi

[flyingkitty]

Je me suis amusé à le compléter....
Car au petit matin, le RER fut supprimé....


Un joli matin du printemps venu
A Meudon le Bubulle s'en fut

Aux féroces marcheurs et leurs pointus appendices
Naïvement il opposait sa malice

Las, terrassé par l'envol du troupeau
Obstinément, il allait à vau l'eau

A l'Ursine, un croisement il trouva,
Un infime quart de seconde il hésita,

Et en son for intérieur, il se dit...
Non, non, n'y va pas, que nenni !!

Ce mauvais chemin vous mènera en enfer,
Et, à moi prem's, la Dame de fer

La fortune et la gloire toujours se revendiquent
Par qui met en oeuvre sa science cartographique

Bravo! C'est drôle et très mignon.
Que de qualités!!!

[jpoggio]

Bon, allez, puisque l'air de ce fil est à la littérature, ma vision de cet écotrail 2015.

[trailaulongcours]

Un petit témoignage qui vaut ce qu'il vaut : lors du retrait des dossards de l'EcoTrail, j'avais vu parmi les bénévoles une personne que je croise de temps à autre quand je fais mes courses. En voyant cette personne ce matin, je lui ai un peu parlé de la course. Même si la personne ne l'a pas dit de façon aussi explicite que ce que j'écris, j'ai eu l'impression qu'elle en avait gros sur la patate, à la fois quant à la façon dont certains traileurs se comportaient avec les bénévoles (notamment, si j'ai bien interprété, lors du retrait des dossards) ET quant à la façon dont ils étaient traités par l'organisation, qui était, semble-t-il, un peu chiche avec eux en terme de cadeaux. Je n'ai pas parlé de tous les problèmes de balisage qui ont été évoqués ici, mais, d'après cette personne, il y aurait eu certains cas de désertion de bénévoles, et c'est ce qui aurait été le cas à la bifurcation 30km/Twin santé dans le parc de St Cloud qui a envoyé une palanquée de coureurs sur le mauvais tracé, sans conséquences aussi importante que sur la marche nordique.

Merci pour l'info! J'ajoute ça à mon dossier...

[Le Lutin d'Ecouves]

Katia que j'avais entraînée est arrivée en 10h34 et n'a trouvé personne à l'arrivée pour lui distribuer sa médaille et son t-shirt. Elle a dû rentrer bredouille. Elle a fait une réclamation par mail mais pas de réponse.
Est-ce arrivé à certains d'entre vous ?

[Loul]

c'est bizarre, nous avec la joelette des Dunes on termine en 10h50, donc presque derrière et nous avons pu récupérer des médailles et autres TS sans problème, pour tout le monde (enfants compris): elle a bien regardé à droite de l'arrivée au 1er étage ?

[gbirot]

J'ai également oublié de récupérer mon tee-shirt finisher (je n'ai pas vu le stand de remise).
Quant à la médaille, une bénévole m'a couru après pour me la remettre ...

Par contre, j'ai envoyé dès le lendemain un mail à l'orga (qui m'a répondu assez rapidement) pour récupérer un maillot. Il ne reste, pour le 80km, que des tailles L et XL. Je surveille ma boîte aux lettres de près.

[dg2]

Katia que j'avais entraînée est arrivée en 10h34 et n'a trouvé personne à l'arrivée pour lui distribuer sa médaille et son t-shirt. Elle a dû rentrer bredouille. Elle a fait une réclamation par mail mais pas de réponse.
Est-ce arrivé à certains d'entre vous ?

Quand je suis arrivé (20 minutes après), les deux personnes préposées aux tee-shirts et médailles étaient sagement assises derrière leur bureau, qui était un peu en retrait de l'arrivée, ce qui fait que je ne les ai pas vues. Ce n'est qu'une fois arrivé à l'ascenseur qu'en regardant d'autres personnes, je je me suis rendu compte que j'avais oublié quelque chose (je me disais que la distribution avait lieu au gymnase où il y aurait plus de place), et que j'ai fait demi tour. Je pense que d'autres sont susceptibles de ne pas avoir vu qu'il fallait quasiment faire un demi tour droite une fois la ligne d'arrivée franchie, et sont repartis sans rien. C'est vrai que d'ordinaire, au moins pour les médailles, on se fait happer dès la ligne d'arrivée franchie par un(e) bénévole qui nous la met sans sommation autour du cou, mais au moins à ce moment là, ce n'était pas le cas.

[Lanternerouge]

Katia que j'avais entraînée est arrivée en 10h34 et n'a trouvé personne à l'arrivée pour lui distribuer sa médaille et son t-shirt. Elle a dû rentrer bredouille. Elle a fait une réclamation par mail mais pas de réponse.
Est-ce arrivé à certains d'entre vous ?

Arrivé en 11 h 02 on m'a mis la médaille autours du coup a peine arrivé et indiqué les t-shirt

[lapuce92]

Katia que j'avais entraînée est arrivée en 10h34 et n'a trouvé personne à l'arrivée pour lui distribuer sa médaille et son t-shirt. Elle a dû rentrer bredouille. Elle a fait une réclamation par mail mais pas de réponse.
Est-ce arrivé à certains d'entre vous ?

Arrivé en 11 h 02 on m'a mis la médaille autours du coup a peine arrivé et indiqué les t-shirt

Pareil, arrivée en 11h07

[c2]

pas de médaille ni de T-shirt non plus.
arrivé en 9h40
Personne n'est venu à mes devants.
je n'avais qu'une idée, quitter ce plateau venté et redescendre au plus vite?
j'ai aussi un courriel de réclamation dans le tuyau. RAS à ce jour.

[SebKikourou]

en 10h02 ,une personne ma mis la medaille au cou a peine franchis la ligne et indiquer pour le teeshirt

[SebKikourou]

voila un souvenir de tonton,merci bruno

Alpes.jpg (550.89 Kio) Consulté 713 fois

[VieuxFred]

pas de médaille ni de T-shirt non plus.
arrivé en 9h40
Personne n'est venu à mes devants.
je n'avais qu'une idée, quitter ce plateau venté et redescendre au plus vite?
j'ai aussi un courriel de réclamation dans le tuyau. RAS à ce jour.

Arrivé en 9h30, pas de médailles non plus. Réponse par mail : stock de médailles épuisé
Reste juste des tee-shirts taille XL

[Tonton Traileur]

voila un souvenir de tonton,merci bruno

Alpes.jpg

trop cool cette photo de "l'Alpe d'Huez" avec Marioune et Le Loup !
MERCI Seb et MERCI Bruno