80 kms / Marathon / cross / KV du mont-blanc 2014

[RayaRun]

Bravo à tous les finishers ou non, je pense que ce marathon a du être bien difficile !

Pour ma part, je n'ai pas fait grand chose, j'étais dans le Morbihan sur le grand raid de mon canapé ! Bubulle a fait le taff et les commentaires

[Trimoreo]

Retour du 80km, merci au Kikou et à Bubulle en particulier pour le suivi.

Ça tranche vraiment avec l'amateurisme de l'organisation. Je sais que je vais répéter ce que certain on déjà dénoncé, mais plus d'eau au ravitos entre le km 17 et 50, la partie la plus difficile ( soit 2 ravitos vides) je n'ai pas de mot pour dénoncer ce foutage de gueule de l'orga . Je ne m'inscris pas sur un trail pour boire l'eau des ruisseaux.
On s'engage en respectant le matos obligatoire et ils ne sont même pas capable de fournir de l'eau au ravitos. Il a fallut 13 h dans la souffrance pour passer ma colère. Gros manque de respect aussi aux pauvres bénévoles qui, pris de cours, en ont pris plein la tête

Sur la distance, mes 2 collègues sortis par la barrière horaire (une à 10km de l'arrivée) ont du mal à digérer ce surplus.

Une course, cette magnifique, mais que je ne referai surement pas.

[sabzaina]

J'espère que l'orga va au moins s'excuser pour ce gros couac...

[bubulle]

Retour du 80km, merci au Kikou et à Bubulle en particulier pour le suivi.

Ça tranche vraiment avec l'amateurisme de l'organisation. Je sais que je vais répéter ce que certain on déjà dénoncé, mais plus d'eau au ravitos entre le km 17 et 50, la partie la plus difficile ( soit 2 ravitos vides) je

Au Buet, y'avait plus d'eau?

Parce que, bon, le col du Passet, c'est sur que pour aller chercher de la flotte à l'épicerie du coin, c'est pas hyper simple, mais au Buet, quand même : y'a plein de maisons autour, on peut improviser....

Déjà, c'est certain que la section Buet-Passet, quand on voit le temps qu'ont mis certains, c'était très engagé et le matos obligatoire (réserve d'eau 1 litre) est de toute façon bien trop faible (tassion, je ne dis pas que c'est ce que vous aviez, les uns et les autres, hein).

Effectivement, ça donne une impression de légèreté, tout ça....

[DidierC]

Au Buet, y'avait plus d'eau?

Parce que, bon, le col du Passet, c'est sur que pour aller chercher de la flotte à l'épicerie du coin, c'est pas hyper simple, mais au Buet, quand même : y'a plein de maisons autour, on peut improviser....

Habitué des fins de peloton, j'ai déjà vu des ravitos où il n'y a plus de salé,plus de soupe, plus de chocolat, plus de coca... mais plus d'eau alors là ils font très fort
ça doit être la mode du minimalisme

[Trimoreo]

Au Buet, y'avait plus d'eau?

Parce que, bon, le col du Passet, c'est sur que pour aller chercher de la flotte à l'épicerie du coin, c'est pas hyper simple, mais au Buet, quand même : y'a plein de maisons autour, on peut improviser....

Pas d'eau au Buet lors de mon passage (mes collègues en ont eu 40 min après). Il y avait des sources un km plus haut mais le problème est que sans eau, je n'ai pas pris le risque de manger de salé et de taper dans le ravitos solide.
Par contre l'absence à nouveau d'eau au ravito suivant du col du Passet (du coup pas de soupe et de thé) m'a flingué la course, et c'est en Hypo que j'ai rejoins Vallorcine ... où ...pour l'anectode... il n'y avais plus de coca .

Et je parle pas de la galère au niveau du double départ du cross et du 10km mal aiguillé.

[eejit]

Perso, j'avais une poche d'1,5l + une soft flask de 0,5l prise en rab spécialement pour cette partie, en cas de coup dur. Si j'avais su qu'il n'y avait pas d'eau au passet, n'étant pas spécialement au bord de la syncope, je me la serais gardée en réserve pour attaquer la descente sur Vallo, plutôt que la vider en arrivant sur le ravito...

Au col du Passet, il y a quand même le resto du barrage pas bien loin il me semble. Et oui, au Buet plus d'eau non plus un (court ?) moment (cf mon commentaire de ce matin)

J'avais une image pro de l'orga jusqu'à ce WE, ça a bien changé depuis...

Retour du 80km, merci au Kikou et à Bubulle en particulier pour le suivi.

Ça tranche vraiment avec l'amateurisme de l'organisation. Je sais que je vais répéter ce que certain on déjà dénoncé, mais plus d'eau au ravitos entre le km 17 et 50, la partie la plus difficile ( soit 2 ravitos vides) je

Au Buet, y'avait plus d'eau?

Parce que, bon, le col du Passet, c'est sur que pour aller chercher de la flotte à l'épicerie du coin, c'est pas hyper simple, mais au Buet, quand même : y'a plein de maisons autour, on peut improviser....

Déjà, c'est certain que la section Buet-Passet, quand on voit le temps qu'ont mis certains, c'était très engagé et le matos obligatoire (réserve d'eau 1 litre) est de toute façon bien trop faible (tassion, je ne dis pas que c'est ce que vous aviez, les uns et les autres, hein).

Effectivement, ça donne une impression de légèreté, tout ça....

[Steph63]

Je confirme :
- pas d'eau au buet et au passet. Sur les 2 ravitos, j'avais l'impression qu'ils allaient faire le plein des bouteilles plus loin et qu'entre temps, et bein... il fallait attendre. Moi j'ai eu de la chance, 3min au buet et qq bouteilles sont arrivées et au passet j'ai eu droit a une soft flask (mais pas plus... rationnement... )
- l'evaluation des km/D+ : au final on est à 90km et 7000D+ (mesurée avec differentes marques de GPS) soit +10 km et +1000 de D+ soit en moyenne 3h d'effort en plus... et bien lorsque l'on est dans la montée du Montenvert que la montre indique 80km et bien ça bouillonne... Meme l'élite avait 45min de retard sur les tps estimée au col du corbeau...
Bref, tous ça fait que cela gache un peu le plaisir de la journée...

Après c'est evident, c'est un trail dur mais magnifique cette boucle de 90km passe par des endroits somptueux et vue la météo on a été très chanceux (levé de soleil au Brevent, Chamonix by night...). Mais que ce fut dur !!!

[la panthère]

de retour bien rincée
le Vercors vu de Romans paraît tout petit, belle course bien humide,
grand merci Bubulle pour ce suivi au long cours, quel week end!
et très contente de monter sur le podium à Cham, c'est une belge qui a fait 1ère, je l'ai repérée pour une autre fois
faut dire qu'en vf3 on n'est pas très nombreuses, 8 ce dimanche
en avant pour la 6000 D, j' doute de rien
merci Françoise

[sapi74]

de très belle photo du 80km la:

https://www.facebook.com/salomonrunning ... =1&theater

[pismo69]

Merci pour le suivi live , pour ma part je n'ai pas eu de souci pour les ravitaillements , peut être est-ce lié au classement , en effet j'ai pu remplir mon camel d'1,5 l a chaque ravito , boisson isotonique disponible , barre énergétique , j'ai pu me rincer le visage au tour également
Une super course a part le départ un peu trop mode rando
Voila pour mon ressenti , mais j'ai quand même préféré le trail des aiguilles rouges...

[Caro74]

J'ai parlé un peu vite à propos des contrôles antidopage. Apparemment, il y en avait, c'est bien. Je suis un peu hypersensible à ce sujet...

[maximil03100]

Bon, je bricolais un peu, donc j'ai du retard

Monstrueuse remontée de Bulmers. Une montée des Posettes stratosphérique.

Patfinisher aussi très bien visiblement.

Ilgigrad très sérieux, devant.

Challenge kikou des Posettes
Bulmers 0h49'15" !!!
Ilgigrad 0h57'42"
Préfou 0h58'09"
Patfinisher 0h58'48"
Reg 0h59'51"
Happy Lactique 1h00'37"
Taurii 1h02'08"
laidkeep 1h04'46"
Khioube 1h07'55"

Marathon :

• Ilgigrad : 1675 Tré le Champ 3h23 520e 123eV1H
• Préfou :1095 Tré le Champ 3h25 560e 327eSEH
• Reg : 2051 Le Tour 3h22 812e 461eSEH
• Bulmers : 941 Le Tour 3h22 820e 463eSEH
• Patfinisher : 548 Le Tour 3h25 879e 245eV1H
• Happy Lactique :1485 Le Tour 3h28 948e 267eV1H
• Khioube : 134 Posettes 3h10 1154e 585eSEH
• Taurii : 980 Posettes 3h11 1200e 368eV1H
• laidkeep : 291 Posettes 3h11 1244e 385eV1H
• Seydoublen : 2569 Vallorcine 2h22 1577e 750eSEH
• fabinouze : 561 Vallorcine 2h22 1577e 750eSEH
• la panthère: 660 Vallorcine 2h32 1875e 4eV3F
• KikourOtreize (Gilou) : 711 Vallorcine 2h32 1883e 179eV2H
• Bicshow : 1940 Abandon à Argentières

Cross :

• Annapnée: 4502 Finisher 4:27 1062e 87eV1F
• Maximil03100

Finisher 3:05 134e 72eS
10 km :

80 km :

• Caro74: 7962 Finisher 13h28 43me 5eme F
• Pismo69 : 8185 Finisher 17h57 178e 48e V1H
• Eejit : 7747 Finisher 19h36 274e 137e SEH
• olimori : 8039 Finisher 20h20 325e 107e V1H
• Steph63 : 7258 Finisher 20h23 329e 109e V1H
• Miles :7524 Finisher 20h56 362e 121e V1H
• sebseb : 7924 Finisher 21h42 409e 186e SEH
• Thrux84 :7887 Finisher 21h42 410e 187e SEH
• Trimoreo : 7482 Finisher 22h21 452e. 207 SEH
• PascalC : 8246 : Arrêté par BH Vallorcine
• Greg136 : 7762 Arrêté par BH Vallorcine

KV :

• Julsocks :
• Khioube : 9359 Finisher 1h01'35"

[/quote][/quote][/quote]

[gayil]

Merci à Bubulle et ses acolytes pour le suivi live riche en info et rythmé,

Bravo à tous les finishers et à Caro74 pour cette fabuleuse 5ème place,

Et un grand bravo à mon MILES de mari pour le finish, en beauté, avec la dernière descente sprintée !

[laidkeep]

Merci de m'avoir fait revivre ce week-end très riche en trail.
Je suis venu pour la première fois à Chamonix, et je viens de faire de faire mon premier marathon de montagne. Je suis ravi. J'ai découvert la capitale du Trail.

Ce fut aussi pour moi une découverte de courir sous la pluie aussi longtemps.
Mes premiers enseignements :
- Le coup de froid au col des Posettes avec le vent et une envie subite de trouver des toilettes... que je n'ai jamais trouvé sauf à l'arrivée...
- Je suis un très mauvais descendeur, pas sur la piste 4X4 car "roulante", mais après les Flégères. Sans mes lunettes à cause de la pluie, et avec cette boue, les racines, les pierres.... J'ai marché... J'ai perdu facilement 200 places. Je ne m'entraine pas à descendre sur Paris et je pêche niveau gainage. Je vais devoir travailler ce point.

Je suis satisfait de ma course. Pour une première, ce fut un "choc".
Merci encore à vous tous et à Bubulle pour son Road Book super efficace que j'ai suivi à la lettre, sauf au final.
PS : Si tu as celui du TCT 50, je suis preneur

[bubulle]

Merci encore à vous tous et à Bubulle pour son Road Book super efficace que j'ai suivi à la lettre, sauf au final.
PS : Si tu as celui du TCT 50, je suis preneur

Ah bin, j'espère quand même que tu ne l'as pas suivi totalement à la lettre aux Posettes aussi..

Sinon, le roadbook du TCT, je suis infichu de retrouver les fichiers.... Bon, il était tout faux, de toute façon, remarque.....

[sarajevo]

Au Buet, y'avait plus d'eau?

Parce que, bon, le col du Passet, c'est sur que pour aller chercher de la flotte à l'épicerie du coin, c'est pas hyper simple, mais au Buet, quand même : y'a plein de maisons autour, on peut improviser....

Habitué des fins de peloton, j'ai déjà vu des ravitos où il n'y a plus de salé,plus de soupe, plus de chocolat, plus de coca... mais plus d'eau alors là ils font très fort
ça doit être la mode du minimalisme

Oh oh ... très bon Didier !!

[Seydoublen]

Merci à tous pour le suivi et particulièrement Bubulle, on sent l'expérience dans tout ça !!

Je suis plutôt fier de ma 2ème place 'Kikouresque" dans la montée des Posettes, où j'ai eu plaisir de discuter 5 minutes avec Khioube. Perso, j'ai trouvé la montée de la Flégère bien plus dure, avec son petit "mur" final vers le ravito !

Niveau parcours, on est resté sur 42km et des poussières, par contre effectivement on a perdu en D+, plutôt dans les 2200. je vais essayer de m'atteler un petit récit maintenant

[Khioube]

Salut à tous ! Comme Seydoublen, que j'ai croisé dans les Posettes (sans blague), je vous remercie pour le suivi, c'était marrant à lire a posteriori ! Comme l'a dit Arclusaz à juste titre, je préfère largement la pluie au cagnard, d'ailleurs j'ai beaucoup plus souffert l'an dernier ! Je suis content de ma course, j'ai bien géré, je n'ai pas eu de moment de souffrance (mis à part très sommeil dans la montée des Posettes), j'ai fini très frais et gagné 32 minutes par rapport à l'an dernier.
Par contre, je tiens à préciser que j'ai très bien digéré le kilomètre vertical, contrairement à ce que vous avez suggéré avec gentillesse. Je n'ai pas d'excuse : je suis juste nul en montée ! Au moins je sais ce qu'il me reste à bosser...

[ilgigrad]

Je suis plutôt fier de ma 2ème place 'Kikouresque" dans la montée des Posettes, où j'ai eu plaisir de discuter 5 minutes avec Khioube.

´tain, si j'avais su qu'il y avait un challenge sur la montée des Posettes je n'aurais jamais passé au moins 5 mn à essayer de dégrafer mon sac, changer de t-shirt, enfiler des gants, mettre et fermer la fermeture éclaire de ma veste imperméable juste avant d'arriver sur le col avec des mains gelées. Sans compter la pause technique

[patfinisher]

UN GRAND MERCI à BUBULLE, pour :

* Son plan d'attaque du marathon, et ses conseils
* Son suivi live

Bravo à tous les koukirous, à tous les finishers, les bénévoles, et l'orga "un peu frilleuse" pour le changement d'arrivée, décision prise la veille à 21h pour assurer, meme si la météo du lendemain n'était pas si cata que cela surtout en cequi concerne le vent.

Mon premiser marathon du Mont Blanc, mon premier trail en montagne, s'est bien passé, malgré dés le départ mon tuyau de camelbag bouché......rrrrr!!!
Le paysage meme bouché était superbe (heureusement j'ai eu la chance de le découvrir sous le bleu quelques jours avant...)
Mon GPS a beugé, donc je l'ai fait après le 18 ème sans repère d'heure...et cela m'a pas forcément manqué pas de préssion fait à la sensation, dés que je pouvais relancer je le faisait, prendre des photos un peu de vidéo aussi l'arrivée en descente fut un réel avantages (70 places de gagné) par contre l'ambiance plein centre ville Chamonix pour l'arrivée extra ! avec en + d'autres kikous en vacances à l'arrivée qui vous réconforte ! très très sympa....
Version 2, y retourner..... j'aimerai bien testé le circuit A, connaitre l'arrivée mythique de Planpraz

Question au final vous avez combien sur vos GPS en D+ et Km ?
Mesure sur le site live trail :
41.31km / 2136m+

[thrux84]

un GRAND BRAVO et MERCI à Bubulle!!! pour ce suivi live parfait!!

De retour de mon premier 80 km, sur un parcours très exigeant et somptueux un super wek-end à Cham'.


Bravo à tous les kikou participants et encore merci BUBULLE t'es un chef !

[Knet]

Version 2, y retourner..... j'aimerai bien testé le circuit A, connaitre l'arrivée mythique de Planpraz

Concernant l'arrivée à Planpraz, j'étais sur le cross (ma première participation à Chamonix)... et effectivement, le mot "mythique" est bien adaptée... je ne m'attendais pas à un mur pareil sur l'arrivée!!!... Dur mais grandiose ! Désolée pour ceux qui encourageaient et hurlaient "pour la beauté du sport, courez pour passer l'arche !!!" : pour ma part, je ne pouvais vraiment pas

[Khioube]

Petite question : quelqu'un sait où trouver le profil du 10km ? Je n'arrive pas à mettre la main dessus... Merci !

[Kirikou69]

Petite question : quelqu'un sait où trouver le profil du 10km ? Je n'arrive pas à mettre la main dessus... Merci !

tu peux aller voir le résultat du vainqueur sur livetrail : tu as le profil et le parcours:
http://mbm.livetrail.net/coureur.php?rech=5629

[Youlito]

Bonjour à tous.
J'étais inscrit sur le 80. Pour ma part ça s'est bien passé, je revenais pourtant de blessure donc j'y suis allé tranquille. Je termine en 21:25, sans casse ni trop de fatigue. Le profil était difficile mais le parcours tellement magnifique qu'on en oublie les difficultés.
Je n'ai pas rencontré les problèmes d'approvisionnement en eau évoqués par certains. J'espère m'y réinscrire l'an prochain.
Yann

[Taurii]

bonjour à tous

sans être original merci à bubulle pour les lives, j'ai aimé sur la route le vendredi pour suivre le 80kms.

J'étais à l'arrivée du cross pour encourager ma femme, le samedi et quand j ai vu le mur final ma première pensée à été de dire : " la vache les E……. " pour avoir fait le cross l'année passée le finish n'est pas le même pour les jambes et le morale malgrés tout tous les participants ont grimpés sans bronchés quel courage bravo à eux.

J'ai aussi une pensée pour tous les concurrents du 80kms pour deux raisons :
- j'ai pour idée d'y participer l'année prochain si tout va bien
- pour être admiratif d'avoir pu pour certains finir et d'autres pour avoir subi l'incapacité de l'organisation à tenir des ravitaillements correctes . je suis d'accord avec vous sur l'incompétence des organisateurs à prévoir de l'eau en suffisance pour se type de course . et pour avoir vécu un marathon sous la canicule et être en manque d'eau dés le ravitaillement du 15 kms jusque l'arrivée, je sais que le profil de course change du tout au tout. Alors grand respect à vous tous.

Pour ma part, je m'étais engagé sur le marathon mon premier et quelle déception quand à la présentation des élites le directeur de course annonce les changements OKI les conditions sont mauvaises et je comprends la raison mais DECEPTION au plus hauts points.

D'ailleurs j'ai eu du mal à me mettre dans la course des le réveil je ne voulais pas aller le courrir, j'ai mis 14 kms à me mettre dans l'ambiance avant de commencer à prendre du plaisir.

Ce que je regrette sur la première partie du parcours c'est le manque de respect de certains coureurs, je suis venu sur les parcours trail pour ne plus voir le manque de civilité de certains sans gènes qui n'hésite pas à pousser pour gagner une place et à doubler quand plus personnes n'avancent lorsque le parcours se rétrécie ou devient délicat. Certes on ne pourra pas éviter cela mais tout de même je trouve cela déplorable.
Pour ma part la montée sur le col des posettes m'a posé quelques soucis digestifs, fort mal de ventre le pourquoi du comment impossible de savoir, bonne hydratation, bon timing des gels j'ai rien changé à mes habitudes, peut être le froids je ne sais pas l'expliquer.
en revanche la descente, ce que j'apprécie tout particulièrement un vrai régale, la suite du parcours n'a été que du déroulage et gestion des petits tracas quotidien du coureur à pied.
Au niveau du ravitaillement de tré le champ a part la passerelle " de furiani " lil rien de compliqué je connaissais c'est le parcours du cross.
Ce que je regrette, c'est encore une fois le manque de respect au ravitaillement on dirait une vrai guerre de celui qui n'aura pas son biscuit ou son verre de coca, entre les coureur qui stagne devant les verres ou les panier qui me font penser à des piques assiettes en pleine garden partie et les je te pousse pour aller plus vite afin de repartir plus vite que toi parce que la place de 1043éme est en jeu mais lil.
Ce que je n'ai pas aimé aussi c'est les parcours mono trace dans les montée ou certes chacun va à son rythme mais quand tu demandes pour le dépasser le coureur te réponds NON NON fait comme tout le monde reste derrière la encore une place de 1044éme en jeu mais Il y a plus grave.
Découverte quand à la descente, certes j'ai aimé mais très technique entre les racines et les pierres et gros rochers à survoler et cette boue du à cette pluie qui ne cesse de tomber d'ailleurs tout cela me vaudra une belle chute dans le ravin qui aurait pu se terminer mal si le coureur derrière moi n'avait pas eu le réflexe de se jeter sur moi pour me récupérer Thank you man je suis vivant grâce à un anglais
plus de part que de map après 11 min d'arrêt pour me remettre de mes émotions je reparts de plus belle j'avais un objectif sur la ligne d'arrivée : " je voulais demander à madame de m'épouser, ça donne des ailes "
et me voila sur le parcours finale en pleine ville, ou une foule amasser pour nous voir arriver était la !
Tellement nombreux que j'osais plus sortir ma banderole MDR ! mais en voyant ma belle j'ai plus hésité et je l'ai sortie





et me voila sur cette ligne avec la gorge nouée, est-ce le faite d'avoir fini avec autant d'avance, je visais 8h je fais 6h14
ou est-ce cette demande en mariage qui m'a hanté pendant mes 12 semaines de prepartions qui me font cette effet la.
Surement les deux

au final, une très belle course un temps dégueulasse mais qui restera en mémoire, de très bonne sensation et une demande en mariage finalisée après 12 semaines de préparation

je ne regrette rien du parcours mais je pense que je reviendrais pour le faire sur le parcours A avec l'arrivée originale.

merci à tous les kikou, je n'ai malgrés tout vu personne j'aurais aimé en rencontrer sur le parcours pour tailler la bavette, sur une prochaine course peut être

prochain objectif :

http://www.lebelier-laclusaz.com
http://www.trail-serre-chevalier.com/?page_id=220

pour préparer :

http://festivaldestempliers.blogspot.fr/p/blog-page_25.html

à bientôt merci à vous tous !!

[coinito]

Personnellement, j'ai eu de l'eau au Buet mais pas au Passet et ca m'a été fatal...
J'etais totalement à sec apres cette belle bosse de pres de 3h et sans sans eau ni nourriture (car sans eau, ni le solide ni les gels ne passent...) ca s'est resumé a une lente souffrance dans la longue descente de Vallorcine avant l'abandon/barriere horaire

Je ne sais meme pas comment ceux qui n'ont pas eu d'eau au Buet (fond de vallee) ont fait pour finir l'ascension..
Au Passet la route passe a 10m sous le ravito... c'est assez incomprehensible

Quel dommage alors que cette première partie de course avait été dure mais somptueuse...

[KiKiKoureur]

cette demande en mariage

Et qu'en a dit la belle?
Sinon, le nombre de trailers mal ou pas éduqués est directement proportionnel au nombre de partants.

[Taurii]

elle a dit oui

j'aurais du faire le 80kms tout de suite j'aurais pu réfléchir d'avantage non je blague je suis aux anges

y a plus qu'à fixer la date j'avais pensé avant le 80 kms à cham mais ça fait trop cliché mdr

concernant ls incivilités y'en aura toujours je compare cela aux usagers de la route y'en aura toujours qui doubleront par la droite ou sur la bande d'arrêt d'urgence pour gagner 15 min ainsi est faite la vie je reste plutôt philosophe

[Dan62]

petit vidèo du Km vertical sur le parcours.
video
Tres belle ambiance, terminée en moins de une heure ( 9313 56'39")
...et le lendemain le Cross (4881)

[fabinouze]

Ce que je regrette, c'est encore une fois le manque de respect au ravitaillement on dirait une vrai guerre de celui qui n'aura pas son biscuit ou son verre de coca, entre les coureur qui stagne devant les verres ou les panier qui me font penser à des piques assiettes en pleine garden partie et les je te pousse pour aller plus vite afin de repartir plus vite que toi parce que la place de 1043éme est en jeu mais lil.

+1

[PascalC]

Merci pour le soutien et le suivi pendant cette course. Effectivement la montée du col de la terrasse et la descente vers Vallorcine ont été très durs. Le plus avec un manque d'eau... Au final après être parti dans les derniers, j'ai perdu beaucoup trop de temps dans la première montée dû aux bouchons et au fait qu'on ne sache pas trop doubler dans l'ascension vers la terrase. Je suis arrivé à Vallorcine après 14h10 de course soit 25minutes après la barrière horaire. Frustré car je me sentais capable de continuer. Mais je suis parti de trop loin. Sans vouloir en remettre une louche pour l'organisation, au ravito précédent Vallorcine on m'annonce 1h30 de descente ( il m'aura fallu plus de 3h... ) et à Vallorcine plus de navettes, je suis rentré en Stop et là je dis un grand merci aux podologues bénévoles qui m'ont gentiment emmené jusque Cham. Je les ai d'ailleurs recroisés au centre de soins le lendemain .

A distance, on n'a rien compris à cette BH de Vallorcine. Elle était annoncée à 16h45, or ils ont laissé passer des coureurs jusqu'à plus de 17h30.

Du coup, en voyant la BH à 16h45, je me disais que c'était forcément cuit pour toi et Greg136. Mais, au final, c'était plus juste qu'il n'y semblait. En fait, vu les heures que tu donnes, j'ai l'impression qu'ils l'ont finalement mise à 17h45. Là, ça fait un argument de plus (et à mon avis un argument bien plus important que les décalages de distance ou de D+) pour râler sur les imprécisions de l'information donnée.

A retenir, par contre, ton information sur le fait d'être très retardé si on part à l'arrière. C'est vrai que la montée immédiate du Brévent, avec un peloton de centaines de coureurs, ça doit forcément bouchonner.

Plus généralement, comme le dit Greg136, tout confirme la dureté de cette course : pendant tout le live, je me faisais la remarque en regardant les temps des uns et des autres et, surtout, en voyant sur les pages du suivi live, les "références" de chacun. Ceux que je voyais ramer (nos kikous compris, qui sont arrivés en pleine nuit....et tout autant vous deux qui avez été arrêtés) ont des références très solides et pourtant, ça ramait ferme.

A méditer, monsieur Bubulle, si vous envisagez cette course (en solo, ma binôme ne pourra jamais pour cause de calendrier) un jour....

Effectivement, j'aurai au moins appris une chose lors de cette course : ma position de départ m'a handicapé je pense sur la première montée au Brévent. Je faisais parti d'un groupe de 7, je ne savais pas que mes amis étaient devant. Si je compare les temps intermédiaires d'un de mes amis finisher en 24h11 la seule portion où je perds du temps sur lui est celle entre le Buet et le col des Corbeaux. Sur le reste je suis ds des temps similaires ou j'en gagne. Je ne compte pas du départ au Brévent car j'ai perdu un bon 30min ds les bouchons... Ce qui me fait dire que si j'avais démarré avec lui ds le peloton, je risquais de passer cette fameuse BH à Vallorcine. Je ne sais pas comment se serait déroulé la fin de course mais...
Oui, la barrière horaire a été décalée deux fois, pour étre portée à 13h45 de course. J'en ai eu connaissance au Col du Passet après 11h40 de course, et on m'annonce 1h30 de descente...Ce qui me semblait jouable. J'aurai dû regarder ma carte dans mon sac, ça m'aurait incité à essayer d'accèlerer car il m'aura fallu 2h30 pour y arriver...
Au final, j'en garde quand même un très bon souvenir... Mitigé forcément, mais mon dieu que mes cuisses en ont pris plein ... Je vais savoir comment bosser pour les prochianes fois

[préfou]

Merci Bubulle pour le Suivi live ! (pour les détails du parcours et ton road book aussi )

Pour une premiere experience sur ce type de course, j'ai pris beaucoup de plaisir

Sur la ligne de départ, le cardio et le gps hors-service
Quelques concurrents bousculent dans les premiers kilometres puis ça se calme un peu, heureusement
J'ai dans la tete les temps de passage à Agrentieres, Vallorcine et au posettes: j'ai 10 minutes d'avance sur mon objectif aux posettes.
A 500m du col des posettes je commence à ne plus sentir mes doigts, je sors mes gants et tout s'arrange.
La descente se passe bien. Nous discutons avec quelques coureurs pour savoir comment est le profil de la fin de course pour atteindre le denivelé annoncé.
Je commence à baisser de rythme dans la partie jusqu'a la Flegere. Une descente assez technique dans les racines, rochers etc... me fatigue un peu plus. J'ai l'impression de ne plus avancer.
La derniere montée est dur j'usqu'au ravito mais l'ambiance me remotive.
Je retrouve un regain d'énergie pour finir sur une bonne allure, l'arrivée dans chamonix est super sympa, l'ambiance et top, on nous acclame, on tape dans les mains, que du bonheur !
Je franchis la ligne avec une immense joie.

Pas croisé de kikous sur le parcours, juste Reg au ravito d'arrivée autour d'une biere ou deux

Félicitations aux participants des épreuves 2014.

[Youlito]

De mon côté je passe au Brévent en 2h45 et je suis quelque chose comme 940ème.
Je passe pourtant les BH de façon assez larges. J'arrive au Passet à 14h, à Vallorcine à 16h, au Plan de l'Aiguille à 23h45. Je me suis mis dans les derniers au départ pour pas me foutre trop de pression mais j'ai en fait pas mal flippé durant l'ascension du Brévent parce que ça a bouchonné souvent. Si je le refais l'an prochain je me mets en milieu de peloton d'entrée car Bonjour l'angoisse.

[jmk]

Moi, ce que je trouve absolument inadmissible, c'est l'absence totale de contrôle antidopage. C'est un championnat du monde et on ne contrôle pas le dopage?? Quand on voit les antécédents de certaines...

Salut caro74,
Bravo pour ta 5em place,belle perf
par contre, ce que tu avances n'est pas vrai, sur le 80Km, j ai deux coureurs qui sont passés par le contrôle antidopage : Francois d'Haene et Emelie.
C'était comme prévu du tirage au sort dans le top 10
JMK

[olimori]

Pour moi sur le 80km, ça a été très différent de l'an dernier. En bonne forme jusqu'au BUET, j'ai sérieusement ralenti jusqu'à VALLORCINE, et ça ne s'est pas arrangé par la suite, impossible de reprendre du rythme. J'ai même envisagé l'abandon à ARGENTIERE après un (nouveau) gros coup de pompe. Finalement j'ai bien fait de continuer tranquillement. Je n'ai pas eu de difficultés avec les ravitaillements, mais je suis peu être passé au bon moment, par contre le ravitaillement après le BUET était trop éloigné, et je me suis retrouvé en panne "sèche".
Malgré les difficultés, les paysages sont fabuleux tout au long du parcours, surtout quand la météo est favorable comme cette année.
Comme toujours dans ce coin de Haute Savoie les bénévoles sont au top. Juste à prévoir pour les prochaines éditions, un GPS et un altimètre mieux calibrés, ...
J’essaierai très certainement d'y revenir l'année prochaine.
Seul regret de cette journée, ne pas avoir vu Bubulle à l'arrivée à CHAMONIX comme l'an dernier, mais il était trop occupé par le Live

[miouasse]

Retour sur le 80(ou plutôt 87) km du mont blanc.
Tout d’abord en pleine coupe du monde difficile de se coucher tôt, alors après le match Russie Algérie au lit 23h50. Debout à 2h30 petit déjeuner dans la salle de bain pour ne pas réveiller toute la famille, je m’habille et part chercher mon pote Sylvain qui a loué un appartement à 5mn de notre hôtel. Départ 3h15 pour le départ arrivée 3h30 sous la bannière, quelques coureurs sont là mais pas encore trop de monde, 15 mn après le plus gros est là, la pression commence à monter dans la foule et sur la figure de sylvain moi je suis plutôt du genre à ne pas être trop stressé, je suis très heureux d’être là et surtout le temps est avec nous température très clémente.
4h00 top départ les premiers partent à une allure très rapide comme d’habitude et nous on part tranquillement en marchant trottinant, une voiture est là à contre sens on ne sait pas ce qu’elle fait là. Ça commence à monter très vite tout d’abord sur le goudron puis le chemin arrive et le premier col va être dur à gravir et long mais on monte au train derrière tout le monde à la file en marchant, on arrive à un point ou 2 personnes jouent du pipo le jour commence à se lever vers les 5h30 j’éteins ma lampe pour préserver de la batterie au cas où j’en aurai besoin le soir. Un fou commence à monter à côté du chemin sur les rochers il s’est pris pour un chamois on pense qu’il ne va pas aller loin mais bon il fait rire tout le monde, le soleil commence à sortir et la vue sur le mont blanc est un moment magique unique gravé pour toujours dans ma mémoire. Un peu plus haut encore un homme secoue une grosse cloche puis le sommet commence à se montrer on avait prédit un sommet en 2h30 nous y seront un peu en avance en 2h12 en 431eme position pour l’instant tout va bien nous sommes 3 à nous suivre Sylvain et Alex ,on s’attend le premier ravitaillement est la en haut du col du Brévent mais nous n’avons encore rien consommé et le prochain n’est pas très loin alors nous décidons d’avancer pour prendre un peu de vitesse et voir si nos jambes répondent bien, pour l’instant tout est au vert, nous courons jusqu’à la Flégère position 315 au km 17 en 3h04 et là nous décidons de remplir nos gourdes, en repartant je cherche Sylvain et ne le trouve pas, je fais le stand 2,3 fois et je ne le vois toujours pas je repart , un peu plus loin je vois Alex qui me fais signe lui est habillé en orange et je le vois de loin alors je m’active un peu pour les rejoindre et lancer un petit pic à Sylvain qui ne m’a pas attendu, bien sur lui aussi ne m’avais pas vu rien de grave, nous entamons la descente jusqu’au Buet une bonne descente bien large avec beaucoup de cailloux mais nous sommes bien et faisons une descente correct , un bon bout de faux plat descendant nous attends juste avant le ravitaillement et là on commence à sentir que nos jambes ont déjà bien travaillées, on s’arrête un peu plus longuement au Buet km 26.8, 4H38 de course 254eme position, on reprend des forces bananes coca tuc on remplit nos gourdes , le papa d’Alex nous remonte le moral en nous disant que beaucoup de filles sont devant nous , nous lui rétorquons que nous le savons, vu le plateau féminin et que nous ne les rattraperons bien sur jamais, ça fait du bien de voir des gens que l’on connait au ravitaillement ça nous sort un peu de la course. Nous repartons sur une petite portion qui commence à monter faiblement et là Sylvain nous annonce qu’il commence à avoir des crampes qui arrivent aux adducteurs nous lui disons de bien s’hydrater et qu’elles vont bientôt s’en aller, je continu à courir doucement devant eux mais ne les sent pas trop à l’aise sur cette portion qui monte en faux plat je ne m’inquiète pas et me dis qu’il me rattraperons de toute façon un peu plus loin dès que tout ira mieux, Alex a déjà fait l’UTMB et sait gérer les efforts comme il le faut par contre moi et Sylvain sommes novice sur ce type de profil même si nous avons déjà fait la gapencimes, le Ventoux et d’autres course du même styles mais là nous sommes en total découverte. Enfin je me retourne un peu plus haut et ne les voient toujours pas je me dis que la montée est longue et que l’on se retrouvera au pire en haut car je compte monter doucement , cette montée commence dans la végétation un peu raide mais va s’intensifier et se rendre très technique, au fur et à mesure la chaleur commence à se faire sentir beaucoup de coureurs remplissent leur gourdes dans les cours d’eau que l’on traverse, là on se sent loin du monde perdu dans la montagne le paysage est magnifique heureusement car ce col est vraiment très dur et surtout très long comme à dit un monsieur qui descendait en face de nous le col du corbeaux ça se mérite et il a raison , arrivé au sommet je me retourne et ne voit toujours pas Sylvain je me dis que je ne le reverrai peut être plus mais on ne sait jamais sur ce format tout est possible km35.9, 7h00 de course position 198eme. Très heureux d’être en haut mais pas longtemps quand je vois de l’autre coté la neige est très présente et pas qu’un petit peu , un très long passage enneigé à passer très douloureux pour les cuisses et pour le mental mais il faut s’accrocher on peut descendre sur les fesses quelques raidillons, d’ailleurs ça descend très vite vu le pourcentage mais ça refroidit bien les fesses, en tout cas ça économise beaucoup nos chers muscles qui ont besoin d’un peu de repos, il faut que j’arrive au ravito car l’eau commence à me manquer ce passage est très long sans ravito et très intense il faut recharger un peu. J’arrive au col du passet km 40.6 , 7H48 de course 179eme position, petit ravito que du liquide mais juste ce qu’il me faut, j’ai trop soif et j’ai ce qu’il me faut pour manger surtout que le monsieur du stand me dis que le prochain n’est pas loin à Vallorcine à 7km, alors je ne m’attarde pas et repart pensant que j’allais redescendre jusqu’à Vallorcine mais la surprise est grande quand je m’aperçoit que cette partit n’est en fait qu’une via ferrata pas longue mais qui fait mal au moral surtout, puis on arrive au barrage d’Emosson et là nous allons entamer la descente , je sais qu’au prochain ravito ma femme et mon fils m’attendent alors je m’active un peu dans cette descente je rattrape quelque concurrent mais la descente est longue et Vallorcine ne s’approche pas très vite, je bute même sur un caillou et me retrouve à plat ventre mais rien de mal je repart de plus belle, la chaleur commence vraiment à se faire sentir et les jambes de plus en plus en lourdes, enfin j’arrive au pied du col pensant que le ravito était là mais encore une surprise nous attend il faut aller faire une boucle de 2 km sur le goudron pour le rejoindre, je commence à être épuisé j’ai dû prendre un coup de chaud, heureusement les gens m’encourage et je cours jusqu’au ravito enfin presque, car juste avant une belle petite bute est là et me fait très mal je commence à prendre une crampe à l’adducteur moi aussi comme Sylvain, mais je ne m’arrête pas car je sais et je vois mon fils au loin qui se dirige vers moi et me donne la main pour m’emmener au ravito, quel bonheur de les voir là surtout que je commence vraiment à souffrir km49, 9H25 de course 151eme . Je profite pour me restaurer comme il faut, bien m’hydrater, parler un peu avec la famille ça fait du bien , je dis à ma femme que je commence vraiment à souffrir mais je repart doucement surtout qu’il faut attaquer le col des Posettes et que ça part vraiment avec un fort pourcentage, mes jambes ne répondent vraiment plus mais je m’accroche et décide de monter tranquillement mais sans arrêt, je me fait rattraper par 4 ou 5 concurrents qui marche très vite mais sans m’en soucier, j’arrive en haut du col km53.8, 10H36 de course 144eme j’ai dû gagner des places au ravito car je ne m’arrête pas très longtemps, je lève la tête et là il faut encore monter à l’aiguillète des posettes mais pas de surprise nous étions venu avec Sylvain un mois avant repérer, un concurrent me double et nous commençons à bavarder , il me dit que ça va être dur d’arriver avant la nuit et qu’un concurrent derrière c’était allonger sur le côté dû à un coup de chaud, de là je commence à accélérer un peu la cadence je monte un peu plus vite les jambes recommencent à bien se comporter je ne comprends pas mais j’en profite je m’hydrate bien prend un gel , un autre concurrent m’a rattrapé et profite de cette énergie pour m’emboiter le pas , nous arrivons au sommet très rapidement et redescendons très vite aussi nous redoublons tous ceux que j’avais vu monter très fort dans le col, nous entamons encore quelques forces dans cette descente mais j’en profite tant que mes jambes répondent ça fait gagner du temps et je pense vraiment à arriver avant la nuit. En bas du col nous pensions être à Argentière au nouveau ravito mais là encore surprise pas encore il faut parcourir 3 ou 4 km pour y arriver surtout que le balisage n’est pas très clair à cet endroit et pas grand monde pour nous indiquer le chemin , on regarde bien et on repart à travers la foret sur un faux plat descendant et montant jusqu’à Argentières avec mon nouveau compagnon de route, je sais que ma famille m’attends là-bas encore et je suis content d’y arriver et de les voir km 63, 11H58 de course 122eme , je peux les rassurer sur mon état de forme pour l’instant tout va bien j’ai bien récupéré je me ravitaille toujours très rapidement, regarde mon compagnon il est lui aussi avec sa famille , je repart donc seul ne voulant pas encore perdre trop de temps. Le chemin est le même que celui que nous venons de prendre un faux plat descendant et montant à travers la foret il faut se forcer à courir si on le peut car on gagne pas mal de temps et on avance plus vite sur ce genre de terrain , sauf si les jambes et la tête ne répondent pas, la route peut être très longue, mais pour moi pas de problème à ce moment-là, tout va bien je sens une présence derrière moi je me retourne et voit mon compagnon de route qui m’a rejoint nous discutons pour passer le temps plus vite il s’appelle Elian il vient du Doux à un fort accent très prononcé, je suis très heureux qu’il soit là , nous décidons de continuer ensemble car nous avons le même rythme et surement le même niveau, pour nous l’important est d’arriver au bout si on peut avant la nuit sinon tant pis on verra bien. On arrive à un petit village ou là encore le balisage laisse à désirer mais nous sommes en forme et continuons d’avancer en doublant un ou deux concurrents. Nous arrivons au ravito des bois toute sa famille et ses amis sont là avec des portes voix une super ambiance qui nous fait du bien à tous les 2, ils ont compris que l’on allait essayer de finir ensemble un de ses amis nous remonte à fond le moral ainsi que les bénévoles du ravito des gens charmants km69.7, 12H50 de course 119 eme , on nous annonce notre classement à ce moment nous ne savions pas du tout combien nous pouvions être mais l’important n’est pas là c’est l’arrivée qui compte , on se remotive avant d’attaquer la dernière montée de toute façon on se dit que maintenant on irait au bout quoi qu’il arrive, qu’on allait gravir doucement mais surement ce dernier col, nous rattrapons deux filles dans la montée qui commence par un single puis on se retrouve sur une piste plus large qui nous emmène à la mer de glace, on se retrouve devant une auberge en plein milieu du col avec un ravito improvisé par la gérante avec de l’eau et du thé nous sommes très heureux discutons un peu avec, elle nous dis que nous ne montrons surement pas comme prévu au plan de l’aiguille que l’on devrait redescendre avant, nous ne nous faisons pas de fausse joie mais au vu du kilométrage nous disons que ce peut être possible, enfin l’arrivée à la mer de glace n’est pas encore là et le passage le plus dur nous attends, beaucoup de marche très haute à passer des échelles à gravir, ce passage est long et interminable dans ma tête je me suis mis dans l’idée que c’était la dernière alors il faut y aller avançons , un peu avant le sommet un anglais ou hollandais nous double je crois qu’il ma dépasser dans tous les cols mais dans les descentes je l’ai repris à chaque fois, j’en fait part à Elian , nous le retrouvons au ravito du Montenvers km 75.2 , 14H21 de course 116eme, je me dis que nous venons de faire notre dernière montée et qu’il va falloir redescendre maintenant mais notre ami parlant anglais demande au bénévole combien il reste de kilomètres et on lui annonce 10 km il fait good good , le temps que je comprenne vu mon niveau d’anglais je me retourne et dis non pas Good Good du tout, je demande si c’est une blague et il me répond pas du tout il reste 5km de montée avec 300 mètres de D+ et 5km de descente, Elian pas inquiet est prêt à en finir , l’anglais ou hollandais repart et lui emboitons le pas quelques secondes plus tard, Elian est remonté à bloc sur cette dernière portion qui n’est pas très difficile , mais là je lève la tête et voit la cabane du plan de l’aiguille très loin et très haut et je commence à prendre un coup au moral moi qui pensais redescendre il y a quelque minutes nous revoilà partit à gravir une dernière portion difficile(plus psychologiquement que physiquement en y repensant) heureusement que Elian est passé devant il me demande s’il peut courir je lui dis que dès qu’il peut on y va ça passera plus vite, même si je n’ai plus envie tant pis je m’accroche et le suis il rattrape presque notre ami mais dès que ça s’élève un peu plus on le voit reprendre de l’avance, j’ai vraiment plus de moral mais il faut y aller je ne peux et ne veux surtout pas m’arrêter là , alors je le suis et nous arrivons enfin au plan de l’aiguille ou je retrouve enfin le moral, j’appelle ma femme pour lui dire que nous arrivons d’ici environ 1 heure ou plus, on reprend des forces on mange et repartons pour véritablement le dernier morceau que je sais très compliqué pour avoir lu les récit de l’édition précédente. Mais Elian garde les choses en main et passe devant et descend à bonne allure, nous allons rattraper notre fameux anglais hollandais et 5 ou 6 autres participants, cette descente est longue et interminable s’il nous restait des forces dans les cuisses on les laisse dedans, mais tant pis il ne fait pas nuit et nous y allons, les lacets s’enchainent Chamonix se rapproche doucement vraiment doucement on entend la sono au loin , mais on ne réfléchit plus on arrive enfin en bas l’ami d’Elian nous attends ça fait du bien il court avec nous , on est épuisé mais nous sommes sur un bon rythme on veut en finir , nous rentrons dans Chamonix et là les gens au resto commencent à nous applaudir très fort, on accélère on rentre dans la rue piétonne et là on se s’aurait cru premier pour un instant, les gens nous encourageaient très fort s’était super ça valait le coup d’arriver rien que pour ça, extraordinaire cet engouement à la course à pied dans cette ville, au loin mon fils nous rejoint me donne la main pour passer la ligne d’arrivée que nous franchissons en 16H22 et 29 secondes, 107eme position même classement avec mon nouvel ami du jour super heureux d’en finir, je rejoins mes proches Elian les siens , on est tellement heureux d’avoir fini mais aussi très fatigué à cause de l’accélération finale, on m’offre un polo finisher et une bière que je n’essaierai pas de boire de peur d’être malade, je ne me sent pas super bien, Elian me rejoint un peu , on se dit qu’on se retrouvera dans le week- end pour boire une bière ensemble mais nous ne nous verrons plus dommage. Je pars prendre ma douche en attendant Sylvain qui va bientôt arriver, une fois dans la douche je n’ai plus envie d’en sortir je m’allongerai bien pour dormir mais non il faut que j’y retourne voir mon pote c’est très important, et puis la douche a fait son effet ça fait du bien, une seconde vie et c’est repartit, la nuit est là et je vois les lampes allumées dans la descente du plan de l’aiguille , je sais que Sylvain est par là et je me dis quel courage ils ont de la faire dans la nuit, ça ne doit pas être facile, je rejoints sa femme qui commence à s’inquiéter, entre temps Alex est arrivé on se congratule, je la rassure en lui disant que s’il est arrivé jusque-là il ne va pas tarder et puis au bout d’une demi on le voit arriver sa fille lui prend la main pour finir avec lui, on le rejoint sur la ligne d’arrivée il a eu une petite douleur en haut du Montenvers et s’est fait soigner, nous avons fini, nous sommes heureux au vu de tous les abandons, plus de la moitié du peloton une hécatombe nous nous disons que nous ne ferons pus jamais de courses aussi durs encore moins plus longues, nous sommes inscrits pour les templiers et nous le regrettons, nous irons manger très peu chez lui car la faim nous a quittée, nous allons nous coucher en pensant à ceux qui sont encore sur le parcours avec tout leur courage, chapeau à tous ceux qui ont fini du premier au dernier, cette course est aussi dur pour les uns que pour les autres. En tout cas en m’endormant je pense à ces paysages magnifiques que j’ai vu même si j’en ai pas profité tout le temps. Ce trail restera gravé dans ma mémoire toute ma vie.
Le lendemain course des petits, super ambiance, on a changé d’avis entre temps avec Sylvain nous n’abandonnerons pas le trail de suite il nous reste encore quelque belle course à faire.
Le surlendemain nous allons à l’arrivé du marathon voir nos idoles arrivé Kilian en tête et Michel second nous avons les larmes aux yeux en les voyants arrivés tellement heureux avec une telle facilitée mais nous ne jouons pas dans la même cours, nous sommes déjà très heureux de pouvoir les côtoyer ils sont tellement abordable et ne se prennent pas pour ce qu’ils ne sont pas, (comme dans d’autre sport).
Super week-end à refaire n’hésitez pas vous aussi mais pensez à vous entrainer durement avant de vous lancer sur ce genre de format.

[Wei_Qi]

Bienvenue Miouasse
joli et long récit,
Frappe fort pour un premier message.

[julsocks]

J'ai réussi mon objectif sur le KMV qui était de 50-55 minutes avec petit 54:47 (191ème). Bien content, je decouvrais cette épreuve pour la première fois et je suis convaincu ! Très beau week end à Chamonix ou j'ai pu voir un certain nombre de grands noms du trail. Le plus beau souvenir a été pour moi de voir s'élancer Emilie Foresberg sur le KMV avec le plus beau des sourirs quelques heures seulement après avoir remporté le 80km.

Je me suis aperçu un peu tard que c'était le championnat du monde Sky Running. Le trail c'est quand même la seule discipline au monde où vous pouvez participer aux championnats du monde, en vous inscrivant sur Internet et sans même vous en apercevoir