Eco-Trail Paris 2013

[Jean-Phi]

>>>
B R A V O à TOUS/TOUTES !

... et voici les PHOTOS ...
là: https://picasaweb.google.com/101130660645542656874/EcoTrailDeParis2013?authkey=Gv1sRgCNvc7qvwk53kWg#

MERCI pour vos plus beaux sourires, même pendant l'effort ... moi qui n'était pas (trop) convaincu par l'Eco-Trail ... vous m'avez donné envie de le faire, ... avec une arrivée au 1er étage cette fois-ci ...
à la prochaine
<<<

Et surtout, merci à toi pour ta présence, tes encouragements et ton sourire!!!

gros, très gros +1 !!!!

[sabzaina]

Sur Garmin Training Center: 77,2 km / 3616 D+ et 3748 D- (sans commentaires...)

Une fois transmis à Endomondo, ça donne: TOTAL ASCENT 2178 m TOTAL DESCENT 2311 m

Sur Garmin Connect, avec la correction d'altitude:
Gain d'altitude: 1,130 m
Perte d'altitude: 1,259 m
Altitude min.: 22 m
Altitude max.: 188 m

[Jean-Phi]

Sur Garmin Connect, avec la correction d'altitude:
Gain d'altitude: 1,130 m
Perte d'altitude: 1,259 m
Altitude min.: 22 m
Altitude max.: 188 m

Idem kilométrage et bien sûr idem sur GC !

[cloclo]

On s'en fiche un peu des chiffres exacts de D+, non, l'important, c'est que les Kikous aient atteints les sommets de l'extase

[Jean-Phi]

On s'en fiche un peu des chiffres exacts de D+, non, l'important, c'est que les Kikous aient atteints les sommets de l'extase

Tafdak Cloclo !
Au fait, merci pour ton message. Tu aurais pu venir d'Alsace nous retrouver non ?
Tu pouvais intégrer ainsi les 1° places du jeu des 365h d'un seul coup d'un seul !

[jack91290]

On s'en fiche un peu des chiffres exacts de D+, non, l'important, c'est que les Kikous aient atteints les sommets de l'extase

Le pied meme...

[vinch64]

On s'en fiche un peu des chiffres exacts de D+, non, l'important, c'est que les Kikous aient atteints les sommets de l'extase

Comme je l'ai dit précédemment, je posais juste la question par curiosité.
Même si il n'y avait eu que 100m de D+, je serais quand même aussi heureux de ma course et surtout de toutes les rencontres faites ce week-end.

[Papy]

Ah, le Jack commence a redescendre et sentir les douleurs de ses pieds ???

Pour les D+ et D- comme l'a écrit je ne sais plus qui (Bubulle ?) c'est comme les chemins cotiers.

D'ailleurs cela m'a permis de rencontre Laurent Urban au stand Nexxtep, car celui ci voyant Altriman sur mon plastron a commencé à me taquiner dessus.
Comme je lui répondais qu'il y avait dans les 1500D+ supplémentaires par rapport à Embrun, il a testé ma crédibilité en me demandant s'il y avait 6500 à l'Altriman...

Quelques échanges plus loin, j'ai appris que le mÔssieur était 10 fois Top Ten à Embrun et un 9h08' à Hawaii, heu... Respect... Tout petit je me suis senti...

Ceci écrit il a eu l'air de comprendre que les D+ ne voulaient quasiment rien dire si ce n'est POUR comparer entre 2 parcours AVEC LE MEME OUTIL.

Car pour cet Ecotrailo, p.e., suivant les outils vous trouverez de 1000 à 1500 D+, cela est vague mais si avec Openrunner vous comparez les D+ de vos compétitions de référence, cela sera plus facile d'évaluer la difficulté.

L'Papy...

[jack91290]

Ah, le Jack commence a redescendre et sentir les douleurs de ses pieds ???

Non papy toujous en mode jreconnais personne....

Jack_qui_a_pris_la_grosse_tete!!!!

[vinch64]

Hahaha en parlant de grosse tête, ça me fait penser à une anecdote lors de l'Ecotrail que j'ai oublié de mettre dans le CR!
C'était juste avant ou juste après Buc, je ne me souviens plus très bien.
J'ai commencé à avoir mal à la tête, c'est la première fois que ça m'arrive et c'est vrai que pendant les courses, je suis très à l'écoute de tous les signes anormaux.
Je commence à psychoter intérieurement en faisant un récapitulatif de toutes les choses atroces qui sont peut être en train d'arriver sournoisement.
Je pense à tout ça pendant une bonne dizaine de minutes (j'ai pas du trop causer à pedromiguel à ce moment là) et la douleur continue à monter légèrement mais surement.
J'enlève alors ma casquette pour aérer ma tête et là... Je n'ai plus mal du tout!
Du coup, je raconte tout ça à pedromiguel en lui disant que plus j'approchais des 80kms et plus j'avais la grosse tête. C'est scientifiquement prouvé

Voilà voilà pour la petite remontée d'anecdote du jour!

Je

[tommies]

Hahaha en parlant de grosse tête, ça me fait penser à une anecdote lors de l'Ecotrail que j'ai oublié de mettre dans le CR!
C'était juste avant ou juste après Buc, je ne me souviens plus très bien.
J'ai commencé à avoir mal à la tête, c'est la première fois que ça m'arrive et c'est vrai que pendant les courses, je suis très à l'écoute de tous les signes anormaux.
Je commence à psychoter intérieurement en faisant un récapitulatif de toutes les choses atroces qui sont peut être en train d'arriver sournoisement.
Je pense à tout ça pendant une bonne dizaine de minutes (j'ai pas du trop causer à pedromiguel à ce moment là) et la douleur continue à monter légèrement mais surement.
J'enlève alors ma casquette pour aérer ma tête et là... Je n'ai plus mal du tout!
Du coup, je raconte tout ça à pedromiguel en lui disant que plus j'approchais des 80kms et plus j'avais la grosse tête. C'est scientifiquement prouvé

Voilà voilà pour la petite remontée d'anecdote du jour!

Je

Vinch64 Prochaine course: Raid du Morbihan (87km)

T'as raison vincent tu n'es plus à 10km de +. 87km dans 3 mois. Attention Vincent est dans la place

[vinch64]

Effectivement, il y a 10 bornes de plus mais il n'y a quasiment pas de D+ (je ne dis pas que le parcours est facile pour autant). Puis en plus, j'aurai 19h pour le terminer.
Du coup, j'irai là bas un poil plus détendu que pour l'Ecotrail.
Ca sera mon dernier "gros" objectif de l'année. Pendant juillet / août, je ne peux pas prendre de vacances et puis après gros voyage en famille de 3 semaines et quelques de mi octobre à début novembre.
Du coup, je vais essayer de me trouver 2 petits objectifs pour la fin d'année : courant septembre puis fin novembre (non non pas de Saintélyon ).

En tout cas, j'ai modifié ma signature. T'es content maintenant?

[Bikoon]

Marioune_failli_oublier_bravo_Bikoon_Marioune_fan_de_Bikoon_en_tout_bien_tout_honneur

Merci merci Marion.
tu ne le vois pas car tu es loin, mais tu m'as fait rougir

J'espère que tout roule du côté du Golden State !
Bizzzzz

Bikoon

[jack91290]

Vincent allez viens a la sainté.

Jack

[vinch64]

Pour 2013, ça ne va pas être possible du tout.
En théorie, je devrais rentrer de Thaïlande (ou pays voisin) à peine 3 semaines avant la Saintélyon. Le choc thermique et physique, ça ne le fera pas!
Si il n'y avait pas ce voyage, je crois bien que j'aurais été influençable!

[tommies]

Effectivement, il y a 10 bornes de plus mais il n'y a quasiment pas de D+ (je ne dis pas que le parcours est facile pour autant). Puis en plus, j'aurai 19h pour le terminer.
Du coup, j'irai là bas un poil plus détendu que pour l'Ecotrail.
Ca sera mon dernier "gros" objectif de l'année. Pendant juillet / août, je ne peux pas prendre de vacances et puis après gros voyage en famille de 3 semaines et quelques de mi octobre à début novembre.
Du coup, je vais essayer de me trouver 2 petits objectifs pour la fin d'année : courant septembre puis fin novembre (non non pas de Saintélyon ).

En tout cas, j'ai modifié ma signature. T'es content maintenant?

raid du morbihan VS eco-trail

eco-trail + de dénivelé
Morbihan + beau
Morbihan - cher
Dis donc tu vas pas mettre 19H j'espère :!!!
13h tout au plus

[trailaulongcours]

Un petit bonjour aux Kikous rencontrés sur les chemins de l'écotrail. Il faut vraiment que je me commande mon signe distinctif pour faire partie de la meute. Bubulle, ravi d'avoir passé quelques kilomètres avec toi. Tantôt devant toi, tantôt derrière toi. Quelques secondes devant toi à l'arrivée, un des seuls Néerlandais de l'édition 2013. Arrivé en 9h36. Tu carbures pas mal mon gars, félicitations...

J'ai été dans le dur très tôt à cause de mon manque d'entraînement et suite à une entorse qui a fait des siennes....mais je suis content au final de mon temps, et surtout d'être arrivé.

Au plaisir de recroiser certains d'entre vous, peut-être aux Gendarmes et Voleurs de Temps en mai, et bravo à tous ceux qui ont atteint la Tour Eiffel...

[Loul]

Effectivement, il y a 10 bornes de plus mais il n'y a quasiment pas de D+ (je ne dis pas que le parcours est facile pour autant). Puis en plus, j'aurai 19h pour le terminer.
Du coup, j'irai là bas un poil plus détendu que pour l'Ecotrail.
Ca sera mon dernier "gros" objectif de l'année. Pendant juillet / août, je ne peux pas prendre de vacances et puis après gros voyage en famille de 3 semaines et quelques de mi octobre à début novembre.
Du coup, je vais essayer de me trouver 2 petits objectifs pour la fin d'année : courant septembre puis fin novembre (non non pas de Saintélyon ).

En tout cas, j'ai modifié ma signature. T'es content maintenant?

raid du morbihan VS eco-trail

eco-trail + de dénivelé
Morbihan + beau
Morbihan - cher
Dis donc tu vas pas mettre 19H j'espère :!!!
13h tout au plus

Pers je trouve le Morbihan bien plus dur car "l'absence" de dénivelé fait que l'on a moins tendance à "gérer"...en plus le parcours du Morbihan est bien plus "grisant" !!!

[leptitmichel]

Je viens de faire une mesure précise de la section ravito St Clouds/ arrivée et j'ai 9,97km...

Donc si le ravito était bien au 67, deja on ne peut pas avoir 76 à l'arrivée

[Jean-Phi]

Donc si le ravito était bien au 67, deja on ne peut pas avoir 76 à l'arrivée

S'agissant des kms et des ravitos, avec Sab (elle me contredira au besoin !), on a trouvé que les ravitos tombaient pile au kilométrage annoncé donc, j'ai tendance à considérer que le kilométrage annoncé est bon. Comme dit plus haut, la Garmin me donne 77 kms ~
Par rapport à d'autres épreuves, je trouve que leurs informations étaient dans l'ensemble très correctes. Il n'y a pas eu de surprises si ce n'est un D+ un peu surestimé

[elbrubru]

Avec 310XT: 75.5km et 1111m+ pour ma part. L'ecotrail ou la 1111d ?

[RayaRun]

Effectivement, il y a 10 bornes de plus mais il n'y a quasiment pas de D+ (je ne dis pas que le parcours est facile pour autant). Puis en plus, j'aurai 19h pour le terminer.
Du coup, j'irai là bas un poil plus détendu que pour l'Ecotrail.
Ca sera mon dernier "gros" objectif de l'année. Pendant juillet / août, je ne peux pas prendre de vacances et puis après gros voyage en famille de 3 semaines et quelques de mi octobre à début novembre.
Du coup, je vais essayer de me trouver 2 petits objectifs pour la fin d'année : courant septembre puis fin novembre (non non pas de Saintélyon ).

En tout cas, j'ai modifié ma signature. T'es content maintenant?

raid du morbihan VS eco-trail

eco-trail + de dénivelé
Morbihan + beau
Morbihan - cher
Dis donc tu vas pas mettre 19H j'espère :!!!
13h tout au plus

Gros plus 1 ! Mais pas faux que l'absence de dénivelé, te pousse plus à te défoncer trop tôt...

[vinch64]

J'aurais plutôt tendance à être trop prudent et je compte profiter du paysage!
Dommage que cette année le départ soit à 17h pour le 87km. Je profiterai moins longtemps des charmes de la baie.
En tout cas pour moi qui adore courir en bord de mer, je devrais me régaler et tous vos avis me confortent dans ce sens.

[Loul]

J'aurais plutôt tendance à être trop prudent et je compte profiter du paysage!
Dommage que cette année le départ soit à 17h pour le 87km. Je profiterai moins longtemps des charmes de la baie.
En tout cas pour moi qui adore courir en bord de mer, je devrais me régaler et tous vos avis me confortent dans ce sens.

Tu verras la première fois qu'on voit la mer tout de suite après le départ tu prends une "claque" énorme et après je te parle des chemins des douaniers au soleil couchant après le Bono !!!

[Jean-Phi]

J'aurais plutôt tendance à être trop prudent et je compte profiter du paysage!
Dommage que cette année le départ soit à 17h pour le 87km. Je profiterai moins longtemps des charmes de la baie.
En tout cas pour moi qui adore courir en bord de mer, je devrais me régaler et tous vos avis me confortent dans ce sens.

Tu verras la première fois qu'on voit la mer tout de suite après le départ tu prends une "claque" énorme et après je te parle des chemins des douaniers au soleil couchant après le Bono !!!

Je crois bien que Vinch bosse au bord de la mer !

[vinch64]

Effectivement, je bosse dans un port de plaisance et de pêche et je cours tout le temps en bord de mer ou jamais très loin que ce soit chez mes parents à Biarritz, chez moi à Cherbourg ou au boulot à St-Vaast-la-Hougue.
Heureusement qu'il y avait des étangs puis la Seine pendant l'Ecotrail sinon, j'aurais fait une petite déprime.

[yanngobert]

Depuis des années je lis votre forum qui m'apporter beaucoup de bon conseils, m'a permis de patienter pendant les périodes de blessures et m'encourager quand il le fallait. Pour la première fois je me suis inscrit et je poste donc mon premier message !

http://yanngobert.com/ecotrail-paris-2013-50km/

pour partager mon petit report sur la course de 50km de l'ecotrail 2013.
bonne lecture et a très bientôt.

yG

[sabzaina]

Bravo Yann pour ce temps canon !
Merci pour le CR, très sympa la photo avec tes puces

[jack91290]

Bienvenue yann

[CAPCAP]

Pour la première fois je me suis inscrit et je poste donc mon premier message !

Bienvenu!
Sur ton site je vois "Mon projet est d’effectuer des randos-course en autonomie dans des régions sauvages", moi aussi, je pense que je vais avoir envie d'autre chose que les courses organisées (je dis bien "en plus". Merci aux organisateurs de courses de nous proposer ces moments forts avec d'autres )
J'ai adoré la GTJ en CàP sur 7 jours. Superbe organisation aussi, apportant tout le confort. Mais la traversée de massifs en autonomie me tente beaucoup.
Bon, mais j'arrête là de pourrir ce fil sur les Citadelles.
Qu'est-ce que je vais pouvoir trouver en 7jours pour être reconnaissable comme Kikou? Un petit drapeau au K ?
La semaine dernière à l'écotrail, j'étais pas vu, sans ma casquette K oubliée à la Réunion...

[yanngobert]

salut CapCap

la GTJ en 7 jours, tu l'as fait en course ou tu t'es organisé tout seul ?
Bivouac? ou gite?

je suis preneur de tes conseils car ça tente bien en autonomie au printemps

[CAPCAP]

Tu trouveras mon récit GTJ ICI et si tu as des questions, n'hésite pas.

Tient! J'ai écrit "Citadelles" !
C'est ça de suivre deux fils différents du forum... on s'y perd! Désolé
Heureusement que je m'emmêle moins les pattes sur trail!

[Calamaryou]

DEPART ECOTRAIL PARIS 30 KM 16 MARS 2013



Vague 1 http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=663

Vague 2 http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=664

Vague 3 http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=665

Vague 4 http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=666


DEPART ECOTRAIL PARIS 30 KM MARCHE NORDIQUE

http://www.kikourou.net/videos/video.php?video=667

Bon visionnage (Prochainement Les Photos)

[Olycos]

Mon récit

[Japhy]

Ouf finalement il y a d'autres retardataires pour les CR!
Je viens de poster le mien, après une semaine de dingue à Paris...
http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... japhy.html

[Bert']

Ouf finalement il y a d'autres retardataires pour les CR!
Je viens de poster le mien, après une semaine de dingue à Paris...
http://www.kikourou.net/recits/recit-14 ... japhy.html

A NE MANQUER SOUS AUCU PRÉTEXTE !!

[sabzaina]

Excellent !!! Suis pliée !

[RayaRun]

Ah les CR de Japhy, toujours un vrai plaisir à lire !

[Jean-Phi]

Ah les CR de Japhy, toujours un vrai plaisir à lire !

+1

[Japhy]

Merci c'est gentil!

Tu sais Bert je repense à un truc auquel je n'ai pas pensé sur le coup, le dessin de "la barrière horaire" a été dessiné par Shigeru Mizuki dans une nouvelle interprétation des estampes d'Hiroshige sur le Tokaido, la route aux 53 étapes qui reliait Edo (Tokyo) à Kyoto, et sur laquelle a lieu de nos jours un Ekiden prestigieux:
http://acbp.athle.com/upload/ssites/001 ... rigine.pdf

Il pourrait donc bien s'agir d'une barrière horaire!