Matos UTMB

par **leptitmichel** » 01 Juil 2012, 20:49

Xav,

Ma fiche équipement CCC 2011

Si jamais ca peut t'aider !

par **JC20** » 01 Août 2012, 13:26

Bonjour,
je voudrais savoir à quel poids de sac vous arrivez , eau , nourriture et lampes comprises
moi je suis à 3.329 kgs , qu'en pensez vous?

par **Xtof** » 01 Août 2012, 15:20

Salut JC,
Avec quelle quantité d'eau ?

par **Xtof** » 01 Août 2012, 15:40

JC20 a écrit:Bonjour,
je voudrais savoir à quel poids de sac vous arrivez , eau , nourriture et lampes comprises
moi je suis à 3.329 kgs , qu'en pensez vous?

Comme tu demandes ce qu'on en pense, et bien je trouve (qu'avec l'eau) c'est pas très lourd, bravo, c'est bien optimisé. Perso j'ai du mal à descendre sous 3,5 kg mais j'ai encore 1 ou 2 hésitations sur le vêtement technique "chaud" et le téléphone portable...

par **JC20** » 01 Août 2012, 16:09

J'ai prévu 1.5l d'eau
J'ai fait un tableau excel avec le détail du matos, comment fait on pour l'insérer dans un message?

par **Elcap** » 01 Août 2012, 16:12

poids du sac..... utilisez l'appli Sherpa !!!

http://www.sherpa-fr.pistoo.net :mrgreen:

par **keaky** » 01 Août 2012, 17:20

Elcap a écrit:poids du sac..... utilisez l'appli Sherpa !!!

http://www.sherpa-fr.pistoo.net

Mais c'est GENIALISSIME ce truc..Enorme merci Elcap

par **Elcap** » 01 Août 2012, 17:39

ha les MUL, ils rigolent pas ;-)

et l'auteur est TRES efficace et TRES sympa :-)

par **JC20** » 01 Août 2012, 21:06

Voilà le détail de mon sac

par **benito** » 01 Août 2012, 21:54

Slt,
Ca m'intéresse de connaître la référence de ta veste Camp de 155 gr ... Elle correspond bien à la description de la veste obligatoire ?

par **JC20** » 01 Août 2012, 22:26

C'est la veste Camp b dry evo jacket

par **patrovite** » 02 Août 2012, 10:19

Salut,

Cette question revient tout les ans et je pense qu'il n'y a pas une réponse mais plusieurs. Et je pense qu'il faut se poser quelques questions complémentaires?

> Est-ce que tu as une assistance?
Si ton sac est du type minimaliste alors c'est ton assistance qui va le gérer. Car après 120km (même avant) faire le plein de ta poche et devoir bourrer tout ton matos avec les pieds cela use beaucoup le mental (et tu en auras besoin). Si tu n'as pas d'assistance mieux vaut prendre un sac plus gros que tu compresses. En fonction des marques il n'y a pas beaucoup de différence de poids.

> Pense à ton confort:
Je ne sais pas quel temps tu prévois mais dans ton choix pense à ton confort. Avoir une veste chaude pour les passages en altitude. Avoir un temps de merde au-dessus de 2500m fin août n'est pas exceptionnel.

> Pense à ta sécurité:
Au moindre pépin si tu as pris léger tu vas le regretter. Même si la sécurité sur l'UTMB semble être bien organisée il peut se passer du temps avant qu'il arrive à toi.

> Gants imperméable (sauf erreur ils sont encore obligatoire)

Il y a encore plein de question mais j'arrête.

Désolé de casser l'ambiance mais l'objectif est de faire réfléchir. Pense à lever la tête et à profiter du paysage

Bonne course.

par **PierreMontagne** » 02 Août 2012, 10:30

Dis moi jc20, il ne te manque pas dans ta liste la petite polaire de 180 gr minimum ???

par **Mat69** » 02 Août 2012, 10:33

Même remarque que PierreMontagne. Et la bande élasto je sais pas pourquoi mais j'avais l'impression que c'était plus lourd que ça.

par **JC20** » 02 Août 2012, 11:27

PierreMontagne a écrit:Dis moi jc20, il ne te manque pas dans ta liste la petite polaire de 180 gr minimum ???

Le réglement ne demande pas de 'petite polaire de 180gr mais '•Seconde couche chaude additionnelle : un vêtement seconde couche chaud à manches longues (coton exclu) d'un poids de 180g au minimum (homme, taille M)' ce à quoi je me plie avec un tees shirt manche longue helly hansen .

Mat95 a écrit:Même remarque que PierreMontagne. Et la bande élasto je sais pas pourquoi mais j'avais l'impression que c'était plus lourd que ça.

La bande élasto comme demandée pèse bien 29 gr après vérification.

Quant à la façon de faire son sac je pense que c'est un aspect bien personnel du moment que l'on respecte le règlement. Je précise que j'ai une assistance à chaque point possible , que j'ai quelques ultras à mon actif et que quand je veux profiter du paysage je ne m'inscrits pas à l'UTMB mais je fais le tour du mont blanc en 1 semaine. Je ne suis pas certain qu'un sac de 6 kg te permette de plus profiter du paysage.

par **akunamatata** » 02 Août 2012, 11:29

flack12 a écrit:
Elcap a écrit:poids du sac..... utilisez l'appli Sherpa !!!

http://www.sherpa-fr.pistoo.net

Mais c'est GENIALISSIME ce truc..Enorme merci Elcap

+1

par **PierreMontagne** » 02 Août 2012, 11:53

JC20 a écrit:Quant à la façon de faire son sac je pense que c'est un aspect bien personnel du moment que l'on respecte le règlement. Je précise que j'ai une assistance à chaque point possible , que j'ai quelques ultras à mon actif et que quand je veux profiter du paysage je ne m'inscrits pas à l'UTMB mais je fais le tour du mont blanc en 1 semaine. Je ne suis pas certain qu'un sac de 6 kg te permette de plus profiter du paysage.

Ta réponse est limite je pense. C'est une discution amiable et aimable ou, nous donnons des conseils et avis sur ta question ou idée.....que tu suis ou pas, chacun fait comme il veut.
Si tu ne veux pas entendre d'autres avis que le tient, ne pose pas de questions....

par **Mat69** » 02 Août 2012, 12:07

Ok bonne nouvelle pour le poids de l'elasto en tout cas

je m'étais jamais amusé à peser.
Je pense (à vérifier) qu'il te faut une casquette ou buff en plus par contre car de mémoire le règlement demande d'un côté un truc pour le soleil et de l'autre un bonnet mais ca ne va pas changer grand chose au poids.

Sinon belle optimisation, je pense être à 3.5kg pour ma part mais avec des bidons à l'avant pour éviter la galère du remplissage de la poche une fois le sac bien tassé. Et je cours en short léger donc un collant dans le sac alors que je suppose que tu cours avec corsaire + booster.

par **JC20** » 02 Août 2012, 12:31

Mat95 a écrit:Ok bonne nouvelle pour le poids de l'elasto en tout cas je m'étais jamais amusé à peser.
Je pense (à vérifier) qu'il te faut une casquette ou buff en plus par contre car de mémoire le règlement demande d'un côté un truc pour le soleil et de l'autre un bonnet mais ca ne va pas changer grand chose au poids.

Sinon belle optimisation, je pense être à 3.5kg pour ma part mais avec des bidons à l'avant pour éviter la galère du remplissage de la poche une fois le sac bien tassé. Et je cours en short léger donc un collant dans le sac alors que je suppose que tu cours avec corsaire + booster.

Pour la casquette tu as raison mais je l'aurai sur la tete....
Pour le bas je pense partir en 3/4+booster comme c'est à 18h30
Cette configuration est bien sur en cas de prévisions météo favorables, sinon j'adapterai en fonction de la pluie , du froid , de la neige!!!!
3.5kg tu es pas loin.

par **JC20** » 02 Août 2012, 12:37

PierreMontagne a écrit:
JC20 a écrit:Quant à la façon de faire son sac je pense que c'est un aspect bien personnel du moment que l'on respecte le règlement. Je précise que j'ai une assistance à chaque point possible , que j'ai quelques ultras à mon actif et que quand je veux profiter du paysage je ne m'inscrits pas à l'UTMB mais je fais le tour du mont blanc en 1 semaine. Je ne suis pas certain qu'un sac de 6 kg te permette de plus profiter du paysage.

Ta réponse est limite je pense. C'est une discution amiable et aimable ou, nous donnons des conseils et avis sur ta question ou idée.....que tu suis ou pas, chacun fait comme il veut.
Si tu ne veux pas entendre d'autres avis que le tient, ne pose pas de questions....

Désolé si je t'ai heurté , c'était involontaire, les conseils sont les bienvenus surtout si ils sont échangés entre personnes responsables

par **patrovite** » 02 Août 2012, 14:40

JC20 a écrit:
PierreMontagne a écrit:
JC20 a écrit:Quant à la façon de faire son sac je pense que c'est un aspect bien personnel du moment que l'on respecte le règlement. Je précise que j'ai une assistance à chaque point possible , que j'ai quelques ultras à mon actif et que quand je veux profiter du paysage je ne m'inscrits pas à l'UTMB mais je fais le tour du mont blanc en 1 semaine. Je ne suis pas certain qu'un sac de 6 kg te permette de plus profiter du paysage.

Ta réponse est limite je pense. C'est une discution amiable et aimable ou, nous donnons des conseils et avis sur ta question ou idée.....que tu suis ou pas, chacun fait comme il veut.
Si tu ne veux pas entendre d'autres avis que le tient, ne pose pas de questions....

Désolé si je t'ai heurté , c'était involontaire, les conseils sont les bienvenus surtout si ils sont échangés entre personnes responsables

Non problemo Jean-Christophe

. L'idée dans ma réponse était de voir si tu as pensé à tout.
Préciser que tu as une assistance est quelque chose d'important car tu prépare ton sac différemment (pour moi 4.2kg sans assistance en 2011). Le temps que tu prévois? Tu veux faire un top 100 ou tu vises de finir...
L'année dernière c'était terminer pour moi (42h). Donc Oui! j'ai levé la tête et regardé le paysage. J'en est même profité pour tailler la bavette avec un japonnais dans la montée du col de Seigne. L'UTMB est une occasion unique de partager tes expériences avec des coureurs venant d'autre horizon.
Mais je n'oublie pas que c'est une course. Les barrières horaires ne sont jamais très loin et s'imposé à courir à des endroits clés du parcours est primordial.
Je te renvoi à une page de mon site qui regroupe pas mal de statistiques sur l'édition 2011. Le graphique du nombre d'arrivant par tranche de 30 minutes est très instructif.
http://dpsite.free.fr/index.php5?n=MesCourses.UTMB2011Stat

Je terminerai par une réflexion que je me fais parfois quand je "psychote" sur le poids de mon sac: "Tu veux gagner un kilo sur le poids de ton sac? alors pense d'abord à perdre un kilo à la bouée qui se situe sur ton ventre" :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 02 Août 2012, 14:46

JC20 me semble avoir qques arguments sportifs pour partir léger au vu de ses résultats sur sa fiche kikou. M'a pas l'air d'être un novice et je suis persuadé qu'il vise les moins de 32h00 voire même 30 au vu de ses 2 CCC

. Je sais, j'ai espionné du coup :mrgreen:

En tout cas, belle optimisation et merci pour la liste avec le topo, ça peut aider qques uns qui ne savent pas toujours quoi mettre (comme moi :mrgreen:

)

par **Zorglub74** » 02 Août 2012, 15:51

En ce qui concerne les prétentions :
je ne sais pas quelles sont les tiennes JC20 mais sur la CCC 2009 j'arrive 1mn derrière toi

donc je me permet cette intervention...
2010 pas de CCC et 2011 UTMB après une année de folie (au niveau classements) mais également une tendinite d'achille persistante depuis juin. Je partais en effet sur 33 h mais à cause de la tendinite qui s'est réveillée avant Combal + tendinites aux releveurs après Courmayeurs + douleurs aux genoux => 40h05 avec le moral dans les chaussettes avant la Fouly et plus de 3h00 d'arrêt dodo à Champex.

Sur cette course qui est d'un tout autre format que ce que tu as déjà fait :
- Partir vraiment cool la course ne commence qu'après la descente sur Courmayeur.
- Optimiser le sac en fonction de la météo annoncée (j'ai regretté aux Contamines d'avoir pris juste des gants de ski de fond (déperlants) car j'avais les doigts tellement trempés et gours que je n'arrivait plus à les enfiler (heureusement que la pluie à cessé). J'avais heureusement une vrai Gore-tex Eider.
- Le poids est l'ennemi tu peux jouer sur les frontales si tu en a plusieurs pour ne porter la lourde que les nuits. De même pour l'eau en ne portant que le strict minimum (une bouteille annexe de 50 cl sur une brettelle permet de gérer cela sans trop se soucier du camel à compléter une fois sur trois.
- Ne pas prendre un sac trop étriqué comme dit plus haut sinon c'est la prise de tête assurée ou au contraire l'envie de ne pas remplir le camel pour éviter les galères en se restreignant alors en eau.
- Vu la saison partir en 3/4 va très bien (autant en moins dans le sac), s'ils annoncent vraiment chaud avoir un short dans le sac de courmayeur avec un 3/4 le plus léger possible à porter sur le dos...

Bonne fin de prépa

par **Gaby31** » 02 Août 2012, 17:54

Et Jornet, Chaigneau et la clique, vous croyez qu'ils font combien leurs sacs à l'UTMB? Il me semble qu'on est loin des 3.5kg et du matos obligatoire...

par **akunamatata** » 02 Août 2012, 20:05

heu, t'es sur qu'ils n'ont pas le matos obligatoire ? :roll:

par **millénium** » 03 Août 2012, 13:46

ils auront le matos obligatoire.
Plus léger que le nôtre , mais ils l'auront... :wink:

.

Pour la check list( interessante) de JC20 , on exclut les bâtons. Choix personnel que je respecte , mais nous augmentons donc le poids du sac en cas de choix inverse.... 275g pour tine.

par **Antoine_974** » 03 Août 2012, 14:31

Pour ma part, pour le GRP, hors eau et hors nourriture j'arrive à 2,1 kg si veste de pluie "légère" si gros temps prévu on sort la Gore-Tex donc 2,3 km.

C'est sans les bâtons

par **Gaby31** » 03 Août 2012, 17:48

Alors là-dedans il a un pantalon, une veste, des gants et toute la clique???

par **Antoine_974** » 03 Août 2012, 17:54

Déjà, il prend pas de poche mais il a 2 flasques devant avec son eau (2x 500 je pense). Pour sa veste et son pantalon si tu regardes la video eurosport il a une veste hyper fine, et j'ai vu une vidéo où il portait le pantalon de la même matière...

Sa veste tu la vois dans la poche à droite du logo overstim's...

Je ne sais pas si tu as vu le vainqueur de la TDS 2011, il a fait la course avec.. une ceinture porte-bidons...

par **Antoine_974** » 03 Août 2012, 17:55

et si tu regardes à gauche du logo overstim's tu vois le petit serre-câbles rouge qui montre que son sac a été contrôlé et qu'il est conforme !!! ;-)

par **Elcap** » 03 Août 2012, 18:03

Je pense oui

par **millénium** » 03 Août 2012, 18:04

s'il y a bien un coureur qui est controlé , c'est kilian (je reste sur le sujet du sac utmb , et vous remercie d'avoir la gentillesse de rester sur le sujet) :wink:

Le matos utilisé est (parfois) des modèles tests , donc conformes aux normes mais pas forcémment commercialisés. Mini mini , mais conforme.

Inutile de préciser que je ne pars pas sur le même équipement pour martine(v). Nous en sommes à 4.500g eau , bâtons , ultra belt et accus compris......

Perdre 1 kg (cf patrovite) autour du ventre va être...difficile :twisted:

Dernière remarque : "la clique" , je suis pas certain que ce soit vraiment sympatique

par **patrovite** » 03 Août 2012, 18:23

Je pense qu'ils ont leurs matos. Mais il est optimisé au maximum.

Attention de ne pas comparer l'élite qui va rester au plus une journée dans la pampa et les autres.
Par exemple 32h de course va te faire passer presque 2 nuits dehors. Je ne parle pas des derniers (2x plus de temps). Donc prendre l'exemple de l'élite pour moi est un mauvais exemple et peut même être dangereux.

Je vais faire les rabats joies mais les premiers acteurs de la sécurité en course de montagne sont les coureurs et pas les organisateurs. Si vous vous prenez du mauvais temps en montagne vous ne pourrez compter que sur vous (et votre matériel). Donc optimiser à ces limites.

Donc je préfère perdre un peu de ma boué :mrgreen:

par **JC20** » 03 Août 2012, 18:30

BADGONE a écrit:ils auront le matos obligatoire.
Plus léger que le nôtre , mais ils l'auront... .

Pour la check list( interessante) de JC20 , on exclut les bâtons. Choix personnel que je respecte , mais nous augmentons donc le poids du sac en cas de choix inverse.... 275g pour tine.

Salut badgone, tu as raison pour les bâtons, je les aurai sur le sac au départ (black diamond ultra endurance) mais j'aurai la lampe sur la tête donc c'est à peu prés équivalent et la journée je récupère une deuxième petzl e-lite. c'est tactique tout ça... Quant à la remarque de patrovite concernant les kilos à perdre je la trouve très pertinente, elle fait bien avancer le sujet, si il en a d'autres comme ça je suis preneur.

par **millénium** » 03 Août 2012, 18:31

tout à fait thi...oups patrovite

Titine n'ayant pas une grosse bouée :wink:

(mais toi non plus je pense :mrgreen:

) , on va charger la mû....oups , la grande

heu , ceux qui connaissent tine comprendrons que perdre des kilos , en ce qui la concerne , va être disons....difficile.
Si moi je pouvais commencer par perdre 3 kgs autour du bide.......

https://picasaweb.google.com/1088609602 ... 0319/GR73#

par **Bicshow** » 03 Août 2012, 18:54

3,1 avec l eau 1,2l

par **petit franck** » 04 Août 2012, 10:23

bonjour

pour l'utmb vous prenez un sac de quelle contenance ?

je suis passe chez decathlon j'ai vu des sacs 20 litres je pense que ca doit etre ideal pour courir l'utmb ,

( on m'avait prete une fois sur un trail un sac de trail 10 litres mais j'avais trouve que ct dur de tout mettre dedans surtout pour l'utmb )

bonne journee

franck derrien

par **JC20** » 04 Août 2012, 11:43

petit franck a écrit:bonjour

pour l'utmb vous prenez un sac de quelle contenance ?

je suis passe chez decathlon j'ai vu des sacs 20 litres je pense que ca doit etre ideal pour courir l'utmb ,

( on m'avait prete une fois sur un trail un sac de trail 10 litres mais j'avais trouve que ct dur de tout mettre dedans surtout pour l'utmb )

bonne journee

franck derrien

Salut franck,
pour moi ce sera un 10+3 litres ; http://www.salomon.com/fr/product/xt-wi ... est-m.html
voilà

par **akunamatata** » 04 Août 2012, 13:00

Gaby31 a écrit:Alors là-dedans il a un pantalon, une veste, des gants et toute la clique???

oui, kilian est particulièrement surveille :wink:

par **Bicshow** » 04 Août 2012, 14:59

RAIDLIGHT olmo 5l mais j ai pas vraiment chercher les goretex les plus light c mes fringues d'alpi light. Un 7l serait idéal. Mais je ruse sur le vêtement chaud en haut. Je prends manches plus le gilet finisher 2010 ensemble ça fait le règlement et c est modulable. J ai un petit ventral avec cagoule (type soie de ski) manches et gants (rouge pour les trouver tout de suite) plus le sac congel qui recueille la bouffe au Ravito.

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