[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

[jano]

on a failli ne pas redescendre tant la vue sur le Mont Blanc était magnifique. Un moment inoubliable de temps suspendu....

clair, c'était beau !!

(en plus grand en cliquant)


une autre fois, en zoomant un peu, on peut voir (idem en cliquant) :

[TomTrailRunner]

on a failli ne pas redescendre tant la vue sur le Mont Blanc était magnifique. Un moment inoubliable de temps suspendu....

clair, c'était beau !!

(en plus grand en cliquant)


une autre fois, en zoomant un peu, on peut voir (idem en cliquant) :

Ben j'étais juste sous les nuages du fond.

Bon le WE est fini, c'est quoi les prochains Off : La Gentille dimanche prochain ca vous tente

[Reg]

Punaise c'est drôlement beau !

[Mamanpat]

Trop beau ! Ca nous replonge dans La 180...

Partant pour La Gentille dimanche !

[Jean-Phi]

Bon le WE est fini, c'est quoi les prochains Off : La Gentille dimanche prochain ca vous tente

Partant pour La Gentille dimanche !

Calpas a proposé un off dans le beaujolais également pour dimanche à la tour d'Avenas.
Ca me tente bien d'aller faire un tour par là bas si ça ne démarre pas trop tard (et que j'ai un peu de dispo pour mes travux !).

[Nini]

Petit up pour le off de dimanche dans le Beaujolais ?

petite info OFF EN BEAUJOLAIS "montée à la tour d'avenas" dimanche 02 février heure de départ à définir suivant les participants entre 20 et 25 kms pour environ 720 m de D+ allure très cool (frangine en reprise de cap première sortie longue) 6 ou 7 personnes déjà intérressées dont 3 kikourous.
lieu de départ régnié durette
heure 8h30 ou 9h

présents: calpas,elcap,nini,2 invités (nicole,christine)

intérressés: 2 invités (françoise,serge),jeanphi,sébounet

[Nini]

Petit up pour le off de dimanche dans le Beaujolais ?

petite info OFF EN BEAUJOLAIS "montée à la tour d'avenas" dimanche 02 février heure de départ à définir suivant les participants entre 20 et 25 kms pour environ 720 m de D+ allure très cool (frangine en reprise de cap première sortie longue) 6 ou 7 personnes déjà intérressées dont 3 kikourous.
lieu de départ régnié durette
heure 8h30 ou 9h

présents: calpas,elcap,nini,2 invités (nicole,christine)

intérressés: 2 invités (françoise,serge),jeanphi,sébounet

[Jean-Phi]

Vous prévoyez combien de temps pour cette sortie ???
Je viens de revoir que c'était en mode cool et du coup pas certain de me rendre dispo si je veux finir de remonter les murs.

[christ-off]

Dimanche je vais à Chasse sur Rhône,le parcours est sympa .Au choix un 10 km ou 5 km.
A l'inscription tu reçois un lot,un superbe ravito à l'arrivée , des douches et un grand parking pour se garer facilement.
En plus ,c'est pour une bonne cause.
http://www.sangpoursangsport.com/foul%C ... C3%B4ne-1/

[Arclusaz]

Dimanche je vais à Chasse sur Rhône,le parcours est sympa .Au choix un 10 km ou 5 km.
A l'inscription tu reçois un lot,un superbe ravito à l'arrivée , des douches et un grand parking pour se garer facilement.
En plus ,c'est pour une bonne cause.
http://www.sangpoursangsport.com/foul%C ... C3%B4ne-1/

tiens, en parlant de don du sang......

j'y vais ce midi pour un don de plasma

et il y a toujours ce sujet qui marche sur kikourou (on recrute, n'hésitez pas, ça ne fait pas mal !)

viewtopic.php?f=14&t=5206&start=720

[christ-off]

Moi aussi je donne mon sang,par contre à Vienne il n'y a plus de collecte pour le plasma.
Selon la personne qui te pique c'est plus ou moins agréable
Le don du sang peut sauver des vies ou servir pour la recherche médicale

[calpas]

Petit up pour le off de dimanche dans le Beaujolais ?

petite info OFF EN BEAUJOLAIS "montée à la tour d'avenas" dimanche 02 février heure de départ à définir suivant les participants entre 20 et 25 kms pour environ 720 m de D+ allure très cool (frangine en reprise de cap première sortie longue) 6 ou 7 personnes déjà intérressées dont 3 kikourous.
lieu de départ régnié durette
heure 8h30 ou 9h

présents: calpas,elcap,nini,2 invités (nicole,christine)

intérressés: 2 invités (françoise,serge),jeanphi,sébounet

je propose un départ à 8h30 vu que l'allure sera certainement très cool,je pense qu'il faut partir sur une durée de trois heures.

[Spir]

Ouahhhh, magnifiques ces photos
On jurerait qu'elles sont truquées...
Pfouu, on fait un beau sport quand même

moi, je me suis contenté d'une petite traversée "off très off" du nouveau pont Raymond Barre. C'est très joli !

[Cocorosinette]

Allez Arcluza, Qui pour un petit pour un un petit off du tour du parc de la Tête d'Or jeudi ou vendredi midi ?

[Arclusaz]

Allez Arcluza, Qui pour un petit pour un un petit off du tour du parc de la Tête d'Or jeudi ou vendredi midi ?

Jeudi avec plaisir !!!!!!
nous avons déjà RDV avec Trixou à la porte du Lycée à 12h30 (on peut mettre un quart d'heure plus tôt ou mettre un autre point de RDV).

J'y vais aussi probablement demain mardi (à moins que je n'aille dynamiter le record du tunnel !!!!!!).

Ce sera l'occasion de faire enfin connaissance.... et de dire du mal de Snail !

[christ-off]

http://www.kikourou.net/recits/recit-15 ... t-off.html

Un peu de lecture

[Nini]

Pas de off pour moi ce dimanche
Je suis tombée dans mes escaliers ce matin. J'ai une entorse à la même cheville que début novembre. J'ai les boules... mais le point positif est que je pourrais un même prendre le départ du Vulcain.
Mais ça me fait ch... Pour la prépa ((

[Kirikou69]

Pas de off pour moi ce dimanche
Je suis tombée dans mes escaliers ce matin. J'ai une entorse à la même cheville que début novembre. J'ai les boules... mais le point positif est que je pourrais un même prendre le départ du Vulcain.
Mais ça me fait ch... Pour la prépa ((

Prends le temps de soigner correctement cette entorse via des séances de kinés sinon tu risques de les accumuler.

Bon courage à toi

[Jean-Phi]

Pas de off pour moi ce dimanche
Je suis tombée dans mes escaliers ce matin. J'ai une entorse à la même cheville

Zut ! Soigne toi bien, tu reviendras en forme pour le Vulcain. Il faudrait songer à investiguer sur ces chevilles fragiles, non ?
Demain mercredi, petit tour je pense au stade et puis vendredi on va tenter le record du tunnel sur un one shot.
Dimanche pas de off pour moi, je serai peut être à Chasse/Rhône mais rien n'est moins sûr.

[Mamanpat]

Jeudi midi, sortie version LUT de mon côté (pas de parc Tête d'Or je dois m'y coller samedi...).

[Mamanpat]

Jeudi midi, sortie version LUT de mon côté (pas de parc Tête d'Or je dois m'y coller samedi...).

Bon je ne vais pas faire le rat et partager jean phi ce coup ci (je prends sur moi !).
Rdz vs 11h45 a Bellecour (sous la queue du cheval...).
20 mn échauffement avant de s'attaquer a la 1ere marque de jean phi sous le tunnel. Tremblez amis lyonnais !
Après on ira faire mumuse dans nos escaliers et pentes adorees.

Je sens que cette sortie type va devenir un rituel hebdo...

[Cocorosinette]

Jeudi avec plaisir !!!!!!
nous avons déjà RDV avec Trixou à la porte du Lycée à 12h30 (on peut mettre un quart d'heure plus tôt ou mettre un autre point de RDV).

J'y vais aussi probablement demain mardi (à moins que je n'aille dynamiter le record du tunnel !!!!!!).

Ce sera l'occasion de faire enfin connaissance.... et de dire du mal de Snail !

Même si j'aurai préféré vendredi, c'est Ok pour moi. Normalement, j'aurai un maillot rouge avec un gros 24 dans le dos et le buff kikourou autour du cou (vu le temps, pas sûr).

Pour moi, ce sera une double première :
- premier off kikourou,
- première sortie avec mes semelles orthopédiques.

[Arclusaz]

Jeudi avec plaisir !!!!!!
nous avons déjà RDV avec Trixou à la porte du Lycée à 12h30 (on peut mettre un quart d'heure plus tôt ou mettre un autre point de RDV).

J'y vais aussi probablement demain mardi (à moins que je n'aille dynamiter le record du tunnel !!!!!!).

Ce sera l'occasion de faire enfin connaissance.... et de dire du mal de Snail !

Même si j'aurai préféré vendredi, c'est Ok pour moi. Normalement, j'aurai un maillot rouge avec un gros 24 dans le dos et le buff kikourou autour du cou (vu le temps, pas sûr).

Pour moi, ce sera une double première :
- premier off kikourou,
- première sortie avec mes semelles orthopédiques.

et première sortie où tu vas pleurer à la fin tellement c'est dur.....

On dit donc 12h30 à la Porte du Lycée Jeudi.
En général, on faut un tour de Feyssine + fin du tour de la Tête d'Or (pas vite, on s'auto-limite à 18 km/h, celui qui dépasse à un gage : je sais, c'est dur de se brider ainsi mais bon...).

Si d'autres veulent se joindre à nous, n'hésitez pas (et ne vous en faites pas pour l'allure, avec moi, ça ne va jamais bien vite et on se cale sur l'allure du plus lent.... c'est à dire moi).

OFF "bienvenue/bizutage Cocorosinette"

lieu : Parc de la Tête d'Or, porte du Lycée
heure : 12h30 le jeudi 30 janvier
durée : 45 minutes soit environ 15 kms (que d'la gueule !)
présents : Cocorosinette, Trixou, Arclusaz
intéressés :

[Cocorosinette]

le podologue m'a fait un plan de rééducation active, alors je ne vais pas forcer pour une reprise et suivre ce plan (enfin j'espère). Je sais que j'abuse, mais ne pourrait-on pas rester dans le parc car je ne dois pas faire une longue sortie et donc je me serai bien contenté d'un tour.

[Nikopol]

OFF "bienvenue/bizutage Cocorosinette"

lieu : Parc de la Tête d'Or, porte du Lycée
heure : 12h30 le jeudi 30 janvier
durée : 45 minutes soit environ 15 kms (que d'la gueule !)
présents : Cocorosinette, Trixou, Arclusaz
intéressés :Nikopol

Moi, largement intéressé mais pas sûr, je me déciderai au dernier moment

[Reg]

[
et première sortie où tu vas pleurer à la fin tellement c'est dur.....

On dit donc 12h30 à la Porte du Lycée Jeudi.
En général, on faut un tour de Feyssine + fin du tour de la Tête d'Or (pas vite, on s'auto-limite à 18 km/h, celui qui dépasse à un gage : je sais, c'est dur de se brider ainsi mais bon...).

Si d'autres veulent se joindre à nous, n'hésitez pas (et ne vous en faites pas pour l'allure, avec moi, ça ne va jamais bien vite et on se cale sur l'allure du plus lent.... c'est à dire moi).

OFF "bienvenue/bizutage Cocorosinette"

lieu : Parc de la Tête d'Or, porte du Lycée
heure : 12h30 le jeudi 30 janvier
durée : 45 minutes soit environ 15 kms (que d'la gueule !)
présents : Cocorosinette, Trixou, Arclusaz
intéressés : Reg (pas évident que je puisse me libérer)

[Arclusaz]

le podologue m'a fait un plan de rééducation active, alors je ne vais pas forcer pour une reprise et suivre ce plan (enfin j'espère). Je sais que j'abuse, mais ne pourrait-on pas rester dans le parc car je ne dois pas faire une longue sortie et donc je me serai bien contenté d'un tour.

oui, bien sur, pas de problème, on s'adaptera.

Voilà, t'as voulu fracasser mon record du tunnel : résultat, c'est toi qui est fracassé !

[Cocorosinette]

Voilà, t'as voulu fracasser mon record du tunnel : résultat, c'est toi qui est fracassé !

Je le suis depuis bien avant, mais je n'ai pas pris de Solupred

[lalan]

Bien envie d'aller péter un chrono samedi matin dans le tunnel.........

[Arclusaz]

Bien envie d'aller péter un chrono samedi matin dans le tunnel.........

faut quand même que je vous prévienne.... le tunnel a été rallongé !

j'y étais ce midi, j'ai couru nettement plus vite plus que les autres fois et j'ai fait le même temps. La seule explication logique est donc que le tunnel a été rallongé. C'est sur, c'est scientifique, nous ne voyons pas d'autre explication, ...

Si ça devient une habitude, faut vite y aller maintenant pendant qu'il n'est pas trop long car ça va devenir de plus en plus dur d'améliorer les temps.

ne me remerciez pas de vous communiquer cette information fiable, ça me fait plaisir de vous rendre service.

[lalan]

Bien envie d'aller péter un chrono samedi matin dans le tunnel.........

faut quand même que je vous prévienne.... le tunnel a été rallongé !

j'y étais ce midi, j'ai couru nettement plus vite plus que les autres fois et j'ai fait le même temps. La seule explication logique est donc que le tunnel a été rallongé. C'est sur, c'est scientifique, nous ne voyons pas d'autre explication, ...

Si ça devient une habitude, faut vite y aller maintenant pendant qu'il n'est pas trop long car ça va devenir de plus en plus dur d'améliorer les temps.

ne me remerciez pas de vous communiquer cette information fiable, ça me fait plaisir de vous rendre service.

Bizarre c't histoire........ Pourtant à peine 5 minutes ca passe vite.........

[ejouvin]

Bien envie d'aller péter un chrono samedi matin dans le tunnel.........

Tant que ce n'est que le chrono que tu pètes...

[TomTrailRunner]

Jeudi midi, sortie version LUT de mon côté (pas de parc Tête d'Or je dois m'y coller samedi...).

Bon je ne vais pas faire le rat et partager jean phi ce coup ci (je prends sur moi !).
Rdz vs 11h45 a Bellecour (sous la queue du cheval...).
20 mn échauffement avant de s'attaquer a la 1ere marque de jean phi sous le tunnel. Tremblez amis lyonnais !
Après on ira faire mumuse dans nos escaliers et pentes adorees.

Je sens que cette sortie type va devenir un rituel hebdo...

Tentant mais sans moi cette semaine.

Tom_de_retour_sur_des_terres_parisiennes

NB pour dimanche : car marche tjrs à la Gentille : j'ai une version un peu plus longue de 30km environ qui fait visiter les environs /prévoyez les chaussures/chaussettes de rechange à lafin

[Nikopol]

Putain j'ai pas fait gaffe y'a 2 off en même temps et à 50m l'un de l'autre ... nan mais si vous pouvez pas vous sentir faut le dire hein



Ceci dit, ma séance sur piste du jour c'est bien passée, je devrais être pas mal pour jeudi et je me laisserai bien tenter finalement par la sortie LUT de Mamanpat tien hop là comme ça

[Jean-Phi]

C'est vrai, il faut le dire on ne peut pas se voir avec l'autre groupe !
En fait c'est juste pas la même chose et c'est plus facile de se retrouver à Bellecour avec mamanpat.
Mais si vous sortez du parc on vous retrouvera avec grand plaisir. Mais avant cela il faudra que je soigne ma gorge...

[Mamanpat]

NB pour dimanche : car marche tjrs à la Gentille : j'ai une version un peu plus longue de 30km environ qui fait visiter les environs /prévoyez les chaussures/chaussettes de rechange à lafin

Quelle heure ?
(faut que je sois rentrée un peu avant midi...)
Et qui d'autre alors ?

[christ-off]

NB pour dimanche : car marche tjrs à la Gentille : j'ai une version un peu plus longue de 30km environ qui fait visiter les environs /prévoyez les chaussures/chaussettes de rechange à lafin

Quelle heure ?
(faut que je sois rentrée un peu avant midi...)
Et qui d'autre alors ?

Pas dispo ce dimanche,je cours à coté de la maison
Une autre fois certainement.

[Arclusaz]

C'est vrai, il faut le dire on ne peut pas se voir avec l'autre groupe !
En fait c'est juste pas la même chose et c'est plus facile de se retrouver à Bellecour avec mamanpat.
Mais si vous sortez du parc on vous retrouvera avec grand plaisir. Mais avant cela il faudra que je soigne ma gorge...

à mon avis, pas possible de se voir (et si on y arrive, ce serait pour 30s ) Vous serez à la sortie du Tunnel à 12h18 (11h45+20'+8'). Si vous poussez jusqu'à la porte principale du Parc, vous y serez vers 12h35 (ce qui fait peut être tard pour vous) et.... nous aussi vers 12h35 (si on faisait le tour du parc dans ce sens ce qui n'est pas dans nos habitudes) ! Mais, il sera alors probablement temps pour vous de rebrousser chemin donc on aura juste le temps de faire une bise.
On pourrait vous raccompagner un peu mais sur une partie vraiment pas agréable à courir.
Pis, faut penser à Cocorosinette, ça lui ferait trop de kikous d'un seul coup !!!!!

Donc, je proposerais bien que nous restassions chacun sur nos programmes respectifs : 2 off en même temps, c'te classe ! on est partout !
mais, faut qu'on coordonne un jour un truc (jamais couru avec Patricia le midi, c'est dingue !)

[Nikopol]

En fait c'est juste pas la même chose et c'est plus facile de se retrouver à Bellecour avec mamanpat.
Mais si vous sortez du parc on vous retrouvera avec grand plaisir. Mais avant cela il faudra que je soigne ma gorge...

Ouais ouais on dit ça on dit ça, ça se lance des fleurs sur le forum mais en vrai ça se crêpe le chignon comme des chiffonniers ... ah il est beau l'esprit trail

Bon en fin de compte je pense me pointer plutôt sous le canasson de Bellecour pour 11h45

[Jean-Phi]

C'est vrai, il faut le dire on ne peut pas se voir avec l'autre groupe !
En fait c'est juste pas la même chose et c'est plus facile de se retrouver à Bellecour avec mamanpat.
Mais si vous sortez du parc on vous retrouvera avec grand plaisir. Mais avant cela il faudra que je soigne ma gorge...

à mon avis, pas possible de se voir (et si on y arrive, ce serait pour 30s ) Vous serez à la sortie du Tunnel à 12h18 (11h45+20'+8'). Si vous poussez jusqu'à la porte principale du Parc, vous y serez vers 12h35 (ce qui fait peut être tard pour vous) et.... nous aussi vers 12h35 (si on faisait le tour du parc dans ce sens ce qui n'est pas dans nos habitudes) ! Mais, il sera alors probablement temps pour vous de rebrousser chemin donc on aura juste le temps de faire une bise.
On pourrait vous raccompagner un peu mais sur une partie vraiment pas agréable à courir.
Pis, faut penser à Cocorosinette, ça lui ferait trop de kikous d'un seul coup !!!!!

Donc, je proposerais bien que nous restassions chacun sur nos programmes respectifs : 2 off en même temps, c'te classe ! on est partout !
mais, faut qu'on coordonne un jour un truc (jamais couru avec Patricia le midi, c'est dingue !)

je suis d'accord avec toi, il faut que l'on programme ça un de ces 4.
PS : demain on y sera à 12h26 (14h45 + 20 + 6)
enfin, ça c'est si j'ai un remède miracle pour aller mieux demain...