La Ronde des Grangeons

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La Ronde des Grangeons par Mamanpat
Date6/9/2008 Type de séanceCompétition Distance15.7 kms
LieuAmberieu En Bugey DifficultéAssez difficile Dénivelé 478 m D+ / 476 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h32'16''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.39 km/h05'16''05'16''
2 km13.13 km/h04'34''09'50''
3 km11 km/h05'27''15'17''
4 km12.63 km/h04'45''20'02''
5 km11.8 km/h05'05''25'07''
6 km10.77 km/h05'34''30'41''
7 km10.34 km/h05'48''36'29''
8 km11.04 km/h05'26''41'55''
9 km8.63 km/h06'57''48'52''
10 km10.16 km/h05'54''54'46''
11 km10.71 km/h05'36''01h00'22''
12 km7.91 km/h07'35''01h07'57''
13 km9.44 km/h06'21''01h14'18''
14 km9.23 km/h06'30''01h20'48''
15 km7.89 km/h07'36''01h28'24''

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