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Chamonix-Montets-Flégère

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 9.23 km/h 06'30'' 06'30'' 2 km 11.57 km/h 05'11'' 11'41'' 3 km 10 km/h 06'00'' 17'41'' 4 km 9.18 km/h 06'32'' 24'13'' 5 km 6.31 km/h 09'30'' 33'43'' 6 km 6.13 km/h 09'47'' 43'30'' 7 km 8.33 km/h 07'12'' 50'42'' 8 km 7.3 km/h 08'13'' 58'55'' 9 km 10.16 km/h 05'54'' 01h04'49'' 10 km 7.75 km/h 07'44'' 01h12'33'' 11 km 8.55 km/h 07'01'' 01h19'34'' 12 km 4.04 km/h 14'51'' 01h34'25'' 13 km 4.63 km/h 12'57'' 01h47'22'' 14 km 5.57 km/h 10'46'' 01h58'08'' 15 km 4.3 km/h 13'57'' 02h12'05'' 16 km 2.6 km/h 23'01'' 02h35'06'' 17 km 2.59 km/h 23'08'' 02h58'14'' 18 km 4.68 km/h 12'49'' 03h11'03'' 19 km 4 km/h 14'58'' 03h26'01'' 20 km 6.3 km/h 09'31'' 03h35'32'' 21 km 6.62 km/h 09'03'' 03h44'35'' 22 km 8.23 km/h 07'17'' 03h51'52'' 23 km 4.59 km/h 13'03'' 04h04'55'' 24 km 10.05 km/h 05'58'' 04h10'53'' 25 km 6.92 km/h 08'40'' 04h19'33'' 26 km 8.41 km/h 07'08'' 04h26'41'' 27 km 9.89 km/h 06'04'' 04h32'45'' 28 km 12.85 km/h 04'40'' 04h37'25'' 29 km 10.65 km/h 05'38'' 04h43'03''

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