Les Courses pédestres de la Saint Jean

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Courses pédestres de la Saint Jean par Eric Kb
Date21/6/2008 Type de séanceCompétition Distance10.19 kms
LieuSt Jean Sur Reyssouze DifficultéTrès difficile Dénivelé 269 m D+ / 272 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 50'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 182/195
  Moyenne 12.08 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km13.04 km/h04'36''09'10''
3 km12.45 km/h04'49''13'59''
4 km12.72 km/h04'43''18'42''
5 km12.04 km/h04'59''23'41''
6 km11.25 km/h05'20''29'01''
7 km12.2 km/h04'55''33'56''
8 km11.42 km/h05'15''39'11''
9 km11.5 km/h05'13''44'24''
10 km11.65 km/h05'09''49'33''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !