entrainement

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entrainement par elguer
Date20/6/2008 Type de séanceContinu Distance15.7353 kms
Lieupierrefonds DifficultéUn peu difficile Dénivelé 390 m D+ / 390 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h51'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.8 km/h06'49''06'49''
2 km9.35 km/h06'25''13'14''
3 km9.04 km/h06'38''19'52''
4 km8.91 km/h06'44''26'36''
5 km8.67 km/h06'55''33'31''
6 km8.75 km/h06'51''40'22''
7 km8.12 km/h07'23''47'45''
8 km7.17 km/h08'22''56'07''
9 km8.95 km/h06'42''01h02'49''
10 km7.91 km/h07'35''01h10'24''
11 km8.84 km/h06'47''01h17'11''
12 km7.54 km/h07'57''01h25'08''
13 km7.59 km/h07'54''01h33'02''
14 km8.82 km/h06'48''01h39'50''
15 km8.84 km/h06'47''01h46'37''

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