bureau-maison

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bureau-maison par Jerome_I
Date12/5/2008 Type de séanceContinu Distance9.3 kms
LieuRIVOLI->TURIN DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 80 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 40'36''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148.4/162
  Moyenne 13.74 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.28 km/h04'31''04'31''
2 km14.28 km/h04'12''08'43''
3 km14 km/h04'17''13'00''
4 km14.69 km/h04'05''17'05''
5 km13.84 km/h04'20''21'25''
6 km14.45 km/h04'09''25'34''
7 km13.53 km/h04'26''30'00''
8 km13.33 km/h04'30''34'30''
9 km12.54 km/h04'47''39'17''

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