training st jean

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training st jean par nico01
Date12/5/2008 Type de séanceFeeling Distance10.8375 kms
Lieust jean bois merlan st jean DifficultéFacile Dénivelé 700 m D+ / 692 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 52'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.39 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.23 km/h04'32''04'32''
2 km11.25 km/h05'20''09'52''
3 km11.5 km/h05'13''15'05''
4 km11.21 km/h05'21''20'26''
5 km10.94 km/h05'29''25'55''
6 km12.99 km/h04'37''30'32''
7 km13.53 km/h04'26''34'58''
8 km13.28 km/h04'31''39'29''
9 km13.43 km/h04'28''43'57''
10 km14.4 km/h04'10''48'07''

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