Travail en côtes

(revenir au carnet d'entrainement)

Travail en côtes par franciss
Date29/4/2008 Type de séanceFeeling Distance12.656 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 204 m D+ / 210 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h06'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.45 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km10.55 km/h05'41''12'17''
3 km11.92 km/h05'02''17'19''
4 km11.92 km/h05'02''22'21''
5 km11.96 km/h05'01''27'22''
6 km11.76 km/h05'06''32'28''
7 km11.04 km/h05'26''37'54''
8 km12.08 km/h04'58''42'52''
9 km10.9 km/h05'30''48'22''
10 km12.08 km/h04'58''53'20''
11 km12.41 km/h04'50''58'10''
12 km12.12 km/h04'57''01h03'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.04 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !