Base de loisir

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Base de loisir par jm974
Date20/12/2007 Type de séanceContinu Distance12.018 kms
LieuTrappes DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h37'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 158/177
  Moyenne 7.42 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.35 km/h07'11''07'11''
2 km7.86 km/h07'38''14'49''
3 km7.59 km/h07'54''22'43''
4 km7.59 km/h07'54''30'37''
5 km7.4 km/h08'06''38'43''
6 km7.39 km/h08'07''46'50''
7 km7.67 km/h07'49''54'39''
8 km7.28 km/h08'14''01h02'53''
9 km5.29 km/h11'20''01h14'13''
10 km8.01 km/h07'29''01h21'42''
11 km7.94 km/h07'33''01h29'15''
12 km7.98 km/h07'31''01h36'46''

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