Joigny - Bord de l'Yonne

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Joigny - Bord de l'Yonne par jm974
Date18/12/2007 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuJoigny DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h20'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/166
  Moyenne 7.5 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.96 km/h07'32''07'32''
2 km5.54 km/h10'49''18'21''
3 km6.72 km/h08'55''27'16''
4 km7.3 km/h08'13''35'29''
5 km7.94 km/h07'33''43'02''
6 km7.87 km/h07'37''50'39''
7 km7.59 km/h07'54''58'33''
8 km8.78 km/h06'50''01h05'23''
9 km8.51 km/h07'03''01h12'26''
10 km8.69 km/h06'54''01h19'20''

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