Jog Grand Anse

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Jog Grand Anse par jm974
Date14/12/2007 Type de séanceContinu Distance10 kms
LieuGrand Anse DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h16'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/179
  Moyenne 7.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.55 km/h07'01''07'01''
2 km7.87 km/h07'37''14'38''
3 km7.74 km/h07'45''22'23''
4 km7.57 km/h07'55''30'18''
5 km7.8 km/h07'41''37'59''
6 km7.48 km/h08'01''46'00''
7 km7.67 km/h07'49''53'49''
8 km7.45 km/h08'03''01h01'52''
9 km7.65 km/h07'50''01h09'42''

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