Fractionnés long

(revenir au carnet d'entrainement)

Fractionnés long par Karllieb
Date31/1/2007 Type de séanceContinu Distance10.41 kms
LieuVillejuif DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 57'45''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 145.1/175
  Moyenne 10.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.04 km/h08'31''08'31''
2 km8.95 km/h06'42''15'13''
3 km8.2 km/h07'19''22'32''
4 km7.65 km/h07'50''30'22''
5 km6.85 km/h08'45''39'07''
6 km8.31 km/h07'13''46'20''
7 km12.32 km/h04'52''51'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.08 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !