Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont

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Pontarlier-chateau de Joux-Fort Malhert - Larmont par le_kéké
Date16/8/2007 Type de séanceContinu Distance12.2103 kms
LieuAutour de Pontalier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 350 m D+ / 350 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h18'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km9.7 km/h06'11''12'05''
3 km8.65 km/h06'56''19'01''
4 km8.91 km/h06'44''25'45''
5 km9.23 km/h06'30''32'15''
6 km8.69 km/h06'54''39'09''
7 km7.21 km/h08'19''47'28''
8 km8.65 km/h06'56''54'24''
9 km9.83 km/h06'06''01h00'30''
10 km11.32 km/h05'18''01h05'48''
11 km9.57 km/h06'16''01h12'04''
12 km12.32 km/h04'52''01h16'56''

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