Verchaix, 30 petits carrés

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Verchaix, 30 petits carrés par Bikoon
Date13/4/2024 Type de séanceContinu Distance17.5 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 360 m D+ / 336 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h39'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 154/176
  Moyenne 10.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km9.44 km/h06'21''12'13''
3 km11.25 km/h05'20''17'33''
4 km9.54 km/h06'17''23'50''
5 km12.2 km/h04'55''28'45''
6 km11.35 km/h05'17''34'02''
7 km8.16 km/h07'21''41'23''
8 km8.25 km/h07'16''48'39''
9 km9.37 km/h06'24''55'03''
10 km6.99 km/h08'35''01h03'38''
11 km8.61 km/h06'58''01h10'36''
12 km9.62 km/h06'14''01h16'50''
13 km12.16 km/h04'56''01h21'46''
14 km11.65 km/h05'09''01h26'55''
15 km9.83 km/h06'06''01h33'01''
16 km9.27 km/h06'28''01h39'29''
17 km10 km/h06'00''01h45'29''

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