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Sortie matinale de 20km en endurance fondamentale (Bushy Park, Teddington, Strawberry Hill, Twickenham, Thames Path - left bank, Richmond Lock & Weir, retour par Thames Path - right bank) par PetitManseng | |||||
Date | 8/3/2024 | Type de séance | Continu | Distance | 20.0752 kms |
Lieu | Kingston | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | 38 m D+ / 41 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h44'41'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 130/149 | ||
Moyenne | 11.5 km/h |
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