Boue et glace en forêt de St Germain

(revenir au carnet d'entrainement)

Boue et glace en forêt de St Germain par Bikoon
Date21/1/2024 Type de séanceContinu Distance30.7 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 150 m D+ / 200 m D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 01h39'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 116/168
  Moyenne 18.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km22.22 km/h02'42''02'42''
2 km23.22 km/h02'35''05'17''
3 km23.37 km/h02'34''07'51''
4 km24.65 km/h02'26''10'17''
5 km21.95 km/h02'44''13'01''
6 km15.45 km/h03'53''16'54''
7 km17.3 km/h03'28''20'22''
8 km17.06 km/h03'31''23'53''
9 km16.9 km/h03'33''27'26''
10 km19.67 km/h03'03''30'29''
11 km20 km/h03'00''33'29''
12 km20.8 km/h02'53''36'22''
13 km12.58 km/h04'46''41'08''
14 km10.87 km/h05'31''46'39''
15 km18.75 km/h03'12''49'51''
16 km11.53 km/h05'12''55'03''
17 km11.65 km/h05'09''01h00'12''
18 km12.85 km/h04'40''01h04'52''
19 km18.36 km/h03'16''01h08'08''
20 km15.51 km/h03'52''01h12'00''
21 km13.43 km/h04'28''01h16'28''
22 km16.58 km/h03'37''01h20'05''
23 km17.39 km/h03'27''01h23'32''
24 km16.58 km/h03'37''01h27'09''
25 km12.63 km/h04'45''01h31'54''
26 km20 km/h03'00''01h34'54''
27 km20.68 km/h02'54''01h37'48''
28 km21.17 km/h02'50''01h40'38''
29 km21.68 km/h02'46''01h43'24''
30 km21.42 km/h02'48''01h46'12''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !