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Endurance par le_bucheron | |||||
Date | 2/4/2007 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | Bord de marne | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 59'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 158/160 | ||
Moyenne | 11.18 km/h |
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