Sortie groupe CMO #17

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Sortie groupe CMO #17 par Noruas
Date15/1/2023 Type de séanceContinu Distance19.9 kms
LieuChasselay DifficultéMoyenne Dénivelé 941 m D+ / 887 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h37'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 146/176
  Moyenne 7.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.75 km/h07'44''07'44''
2 km9.97 km/h06'01''13'45''
3 km4.78 km/h12'32''26'17''
4 km8.75 km/h06'51''33'08''
5 km5.78 km/h10'22''43'30''
6 km5.92 km/h10'08''53'38''
7 km6.02 km/h09'58''01h03'36''
8 km8.97 km/h06'41''01h10'17''
9 km5.3 km/h11'19''01h21'36''
10 km6.48 km/h09'15''01h30'51''
11 km7.04 km/h08'31''01h39'22''
12 km4.85 km/h12'21''01h51'43''
13 km9 km/h06'40''01h58'23''
14 km5.25 km/h11'25''02h09'48''
15 km7.62 km/h07'52''02h17'40''
16 km7.5 km/h08'00''02h25'40''
17 km6.18 km/h09'42''02h35'22''
18 km7.53 km/h07'58''02h43'20''
19 km7.74 km/h07'45''02h51'05''

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