Sortie matinale dans Richmond Park en endurance fondamentale

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Sortie matinale dans Richmond Park en endurance fondamentale par PetitManseng
Date6/1/2022 Type de séanceContinu Distance18.014 kms
LieuKingston DifficultéUn peu difficile Dénivelé 147 m D+ / 149 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h34'07''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 135/157
  Moyenne 11.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.14 km/h05'23''05'23''
2 km10.55 km/h05'41''11'04''
3 km11.96 km/h05'01''16'05''
4 km10.94 km/h05'29''21'34''
5 km11.68 km/h05'08''26'42''
6 km11.32 km/h05'18''32'00''
7 km11.21 km/h05'21''37'21''
8 km11.53 km/h05'12''42'33''
9 km11.39 km/h05'16''47'49''
10 km11.8 km/h05'05''52'54''
11 km12.08 km/h04'58''57'52''
12 km11.96 km/h05'01''01h02'53''
13 km11.72 km/h05'07''01h08'00''
14 km11.39 km/h05'16''01h13'16''
15 km11.18 km/h05'22''01h18'38''
16 km12.04 km/h04'59''01h23'37''
17 km11.68 km/h05'08''01h28'45''
18 km11.65 km/h05'09''01h33'54''

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