Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel

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Mont Thou - Mont Py - Mont Verdun - Mont Narcel par Noruas
Date21/8/2021 Type de séanceContinu Distance15.08 kms
LieuSaint Cyr au Mont d'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 596 m D+ / 570 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h36'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/179
  Moyenne 9.33 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.91 km/h06'44''06'44''
2 km8.86 km/h06'46''13'30''
3 km8.57 km/h07'00''20'30''
4 km11.35 km/h05'17''25'47''
5 km10.52 km/h05'42''31'29''
6 km6.19 km/h09'41''41'10''
7 km7.25 km/h08'16''49'26''
8 km9.16 km/h06'33''55'59''
9 km9.27 km/h06'28''01h02'27''
10 km10.55 km/h05'41''01h08'08''
11 km11.5 km/h05'13''01h13'21''
12 km8.69 km/h06'54''01h20'15''
13 km10.55 km/h05'41''01h25'56''
14 km11.5 km/h05'13''01h31'09''
15 km10.08 km/h05'57''01h37'06''

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