Les Arcs D+ les 3 cols

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Les Arcs D+ les 3 cols par RayaRun
Date13/7/2021 Type de séanceContinu Distance14.9395 kms
LieuLes Arcs - 73 DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1109 m D+ / 1138 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h24'29''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.2 km/h11'31''11'31''
2 km3.75 km/h15'59''27'30''
3 km4.74 km/h12'38''40'08''
4 km4.07 km/h14'43''54'51''
5 km9.65 km/h06'13''01h01'04''
6 km5.53 km/h10'50''01h11'54''
7 km6.05 km/h09'55''01h21'49''
8 km7.27 km/h08'15''01h30'04''
9 km6.21 km/h09'39''01h39'43''
10 km6.37 km/h09'25''01h49'08''
11 km9.75 km/h06'09''01h55'17''
12 km6.66 km/h09'00''02h04'17''
13 km6.74 km/h08'54''02h13'11''
14 km11.35 km/h05'17''02h18'28''

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