Prem's 2021 avec Julien

(revenir au carnet d'entrainement)

Prem's 2021 avec Julien par JLW
Date3/1/2021 Type de séanceContinu Distance9.9516 kms
LieuMoulignon-Pringy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 112 m D+ / 111 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h09'38''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/199
  Moyenne 8.57 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9 km/h06'40''06'40''
2 km9.39 km/h06'23''13'03''
3 km9.06 km/h06'37''19'40''
4 km7.62 km/h07'52''27'32''
5 km9.06 km/h06'37''34'09''
6 km9.16 km/h06'33''40'42''
7 km7.46 km/h08'02''48'44''
8 km8.25 km/h07'16''56'00''
9 km8.78 km/h06'50''01h02'50''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.33 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !