Bois Seigneur avec Julien

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Bois Seigneur avec Julien par JLW
Date6/12/2020 Type de séanceContinu Distance10.1534 kms
LieuMoulignon DifficultéMoyenne Dénivelé 74 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h08'49''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/190
  Moyenne 8.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.43 km/h07'07''07'07''
2 km9.49 km/h06'19''13'26''
3 km9.2 km/h06'31''19'57''
4 km9.49 km/h06'19''26'16''
5 km8.86 km/h06'46''33'02''
6 km6.97 km/h08'36''41'38''
7 km8.05 km/h07'27''49'05''
8 km8.8 km/h06'49''55'54''
9 km8.86 km/h06'46''01h02'40''
10 km8.75 km/h06'51''01h09'31''

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