Endurance

(revenir au carnet d'entrainement)

Endurance par schnacka
Date1/11/2019 Type de séanceContinu Distance14.0724 kms
LieuZillisheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 291 m D+ / 244 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h42'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139/163
  Moyenne 8.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.32 km/h06'26''06'26''
2 km9.94 km/h06'02''12'28''
3 km6.41 km/h09'21''21'49''
4 km14.51 km/h04'08''25'57''
5 km6.56 km/h09'08''35'05''
6 km8.33 km/h07'12''42'17''
7 km8.29 km/h07'14''49'31''
8 km7.8 km/h07'41''57'12''
9 km7.27 km/h08'15''01h05'27''
10 km7.54 km/h07'57''01h13'24''
11 km9.09 km/h06'36''01h20'00''
12 km9.49 km/h06'19''01h26'19''
13 km7.89 km/h07'36''01h33'55''
14 km8.95 km/h06'42''01h40'37''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.28 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !