Cul d'enfer

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Cul d'enfer par JLW
Date21/7/2019 Type de séanceContinu Distance13.9297 kms
LieuMondeville DifficultéMoyenne Dénivelé 213 m D+ / 215 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h44'02''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/173
  Moyenne 8.03 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.74 km/h07'45''07'45''
2 km7.98 km/h07'31''15'16''
3 km6.7 km/h08'57''24'13''
4 km8.49 km/h07'04''31'17''
5 km7.75 km/h07'44''39'01''
6 km7.8 km/h07'41''46'42''
7 km8.75 km/h06'51''53'33''
8 km6.89 km/h08'42''01h02'15''
9 km7.39 km/h08'07''01h10'22''
10 km8.91 km/h06'44''01h17'06''
11 km8.08 km/h07'25''01h24'31''
12 km8.33 km/h07'12''01h31'43''
13 km9.09 km/h06'36''01h38'19''

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