Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km

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Le Maxi Cross de Bouffemont - 41 km par sabzaina
Date11/2/2018 Type de séanceContinu Distance42.49 kms
LieuBouffemont DifficultéAssez difficile Dénivelé 1704 m D+ / 1473 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 05h35'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.18 km/h06'32''06'32''
2 km7.33 km/h08'11''14'43''
3 km6.34 km/h09'27''24'10''
4 km7.51 km/h07'59''32'09''
5 km5.87 km/h10'13''42'22''
6 km7.67 km/h07'49''50'11''
7 km8.97 km/h06'41''56'52''
8 km7.94 km/h07'33''01h04'25''
9 km7.61 km/h07'53''01h12'18''
10 km7.48 km/h08'01''01h20'19''
11 km8.73 km/h06'52''01h27'11''
12 km7.05 km/h08'30''01h35'41''
13 km7.14 km/h08'24''01h44'05''
14 km8.35 km/h07'11''01h51'16''
15 km7.37 km/h08'08''01h59'24''
16 km5.61 km/h10'41''02h10'05''
17 km7.46 km/h08'02''02h18'07''
18 km6.9 km/h08'41''02h26'48''
19 km5.48 km/h10'56''02h37'44''
20 km6.7 km/h08'57''02h46'41''
21 km8.2 km/h07'19''02h54'00''
22 km6.96 km/h08'37''03h02'37''
23 km7.46 km/h08'02''03h10'39''
24 km8.25 km/h07'16''03h17'55''
25 km7.34 km/h08'10''03h26'05''
26 km7.21 km/h08'19''03h34'24''
27 km10.81 km/h05'33''03h39'57''
28 km6.75 km/h08'53''03h48'50''
29 km5.4 km/h11'06''03h59'56''
30 km6.8 km/h08'49''04h08'45''
31 km8.03 km/h07'28''04h16'13''
32 km7.74 km/h07'45''04h23'58''
33 km9.13 km/h06'34''04h30'32''
34 km8.33 km/h07'12''04h37'44''
35 km5.07 km/h11'50''04h49'34''
36 km6.33 km/h09'28''04h59'02''
37 km8.82 km/h06'48''05h05'50''
38 km8.18 km/h07'20''05h13'10''
39 km8.43 km/h07'07''05h20'17''
40 km8.53 km/h07'02''05h27'19''
41 km9.8 km/h06'07''05h33'26''

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