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Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.34 km/h 04'11'' 04'11'' 2 km 14.06 km/h 04'16'' 08'27'' 3 km 14.4 km/h 04'10'' 12'37'' 4 km 14 km/h 04'17'' 16'54'' 5 km 13.74 km/h 04'22'' 21'16'' 6 km 14.22 km/h 04'13'' 25'29'' 7 km 14.11 km/h 04'15'' 29'44'' 8 km 14 km/h 04'17'' 34'01'' 9 km 13.79 km/h 04'21'' 38'22'' 10 km 13.33 km/h 04'30'' 42'52'' 11 km 13.79 km/h 04'21'' 47'13'' 12 km 13.33 km/h 04'30'' 51'43'' 13 km 12.9 km/h 04'39'' 56'22'' 14 km 13.74 km/h 04'22'' 01h00'44'' 15 km 13.38 km/h 04'29'' 01h05'13'' 16 km 12.16 km/h 04'56'' 01h10'09'' 17 km 13.18 km/h 04'33'' 01h14'42'' 18 km 12.67 km/h 04'44'' 01h19'26'' 19 km 14 km/h 04'17'' 01h23'43'' 20 km 11.53 km/h 05'12'' 01h28'55'' 21 km 11.25 km/h 05'20'' 01h34'15'' 22 km 13.43 km/h 04'28'' 01h38'43'' 23 km 8.25 km/h 07'16'' 01h45'59'' 24 km 9.23 km/h 06'30'' 01h52'29'' 25 km 10.9 km/h 05'30'' 01h57'59'' 26 km 10.97 km/h 05'28'' 02h03'27'' 27 km 13.33 km/h 04'30'' 02h07'57'' 28 km 10.84 km/h 05'32'' 02h13'29'' 29 km 10.08 km/h 05'57'' 02h19'26'' 30 km 12.37 km/h 04'51'' 02h24'17'' 31 km 11.92 km/h 05'02'' 02h29'19'' 32 km 11.84 km/h 05'04'' 02h34'23'' 33 km 10.16 km/h 05'54'' 02h40'17'' 34 km 9.37 km/h 06'24'' 02h46'41'' 35 km 9.8 km/h 06'07'' 02h52'48'' 36 km 9.83 km/h 06'06'' 02h58'54'' 37 km 8.18 km/h 07'20'' 03h06'14'' 38 km 8.39 km/h 07'09'' 03h13'23'' 39 km 11.32 km/h 05'18'' 03h18'41'' 40 km 6.85 km/h 08'45'' 03h27'26'' 41 km 11.14 km/h 05'23'' 03h32'49'' 42 km 6.17 km/h 09'43'' 03h42'32'' 43 km 10.28 km/h 05'50'' 03h48'22'' 44 km 7.4 km/h 08'06'' 03h56'28'' 45 km 11.72 km/h 05'07'' 04h01'35'' 46 km 5.6 km/h 10'42'' 04h12'17'' 47 km 7.43 km/h 08'04'' 04h20'21'' 48 km 10.68 km/h 05'37'' 04h25'58'' 49 km 10.84 km/h 05'32'' 04h31'30'' 50 km 12.08 km/h 04'58'' 04h36'28'' 51 km 12.85 km/h 04'40'' 04h41'08'' 52 km 9.02 km/h 06'39'' 04h47'47'' 53 km 10.28 km/h 05'50'' 04h53'37'' 54 km 11.65 km/h 05'09'' 04h58'46'' 55 km 7.28 km/h 08'14'' 05h07'00'' 56 km 11.61 km/h 05'10'' 05h12'10'' 57 km 5.77 km/h 10'23'' 05h22'33'' 58 km 8.1 km/h 07'24'' 05h29'57'' 59 km 10.9 km/h 05'30'' 05h35'27'' 60 km 8.27 km/h 07'15'' 05h42'42'' 61 km 11.8 km/h 05'05'' 05h47'47'' 62 km 11.18 km/h 05'22'' 05h53'09'' 63 km 9.72 km/h 06'10'' 05h59'19'' 64 km 12.32 km/h 04'52'' 06h04'11'' 65 km 9.97 km/h 06'01'' 06h10'12'' 66 km 12.94 km/h 04'38'' 06h14'50'' 67 km 10.71 km/h 05'36'' 06h20'26'' 68 km 12.81 km/h 04'41'' 06h25'07'' 69 km 6.79 km/h 08'50'' 06h33'57'' 70 km 11.96 km/h 05'01'' 06h38'58'' 71 km 11.39 km/h 05'16'' 06h44'14'' 72 km 8.53 km/h 07'02'' 06h51'16'' 73 km 13.89 km/h 04'19'' 06h55'35'' 74 km 11.28 km/h 05'19'' 07h00'54'' 75 km 12.12 km/h 04'57'' 07h05'51'' 76 km 12.67 km/h 04'44'' 07h10'35'' 77 km 12.72 km/h 04'43'' 07h15'18'' 78 km 12.2 km/h 04'55'' 07h20'13'' 79 km 12.2 km/h 04'55'' 07h25'08''

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