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Marseille-Cassis

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.58 km/h 04'25'' 04'25'' 2 km 13.04 km/h 04'36'' 09'01'' 3 km 13.04 km/h 04'36'' 13'37'' 4 km 12 km/h 05'00'' 18'37'' 5 km 12.5 km/h 04'48'' 23'25'' 6 km 11.39 km/h 05'16'' 28'41'' 7 km 11.35 km/h 05'17'' 33'58'' 8 km 10.87 km/h 05'31'' 39'29'' 9 km 10.74 km/h 05'35'' 45'04'' 10 km 12.67 km/h 04'44'' 49'48'' 11 km 14.22 km/h 04'13'' 54'01'' 12 km 13.09 km/h 04'35'' 58'36'' 13 km 13.53 km/h 04'26'' 01h03'02'' 14 km 12.94 km/h 04'38'' 01h07'40'' 15 km 13.18 km/h 04'33'' 01h12'13'' 16 km 14.63 km/h 04'06'' 01h16'19'' 17 km 14 km/h 04'17'' 01h20'36'' 18 km 12.81 km/h 04'41'' 01h25'17'' 19 km 13.33 km/h 04'30'' 01h29'47'' 20 km 14.69 km/h 04'05'' 01h33'52''

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