Trail de Vars - 22 km

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Trail de Vars - 22 km par BOUK honte-du-sport
Date31/7/2016 Type de séanceCompétition Distance23.5957 kms
LieuVars DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1580 m D+ / 1567 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h15'47''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.19 km/h09'41''09'41''
2 km4.19 km/h14'19''24'00''
3 km6 km/h10'00''34'00''
4 km9.54 km/h06'17''40'17''
5 km8.37 km/h07'10''47'27''
6 km7.54 km/h07'57''55'24''
7 km5.37 km/h11'10''01h06'34''
8 km3.46 km/h17'20''01h23'54''
9 km2.88 km/h20'50''01h44'44''
10 km3.97 km/h15'05''01h59'49''
11 km4.91 km/h12'13''02h12'02''
12 km3.62 km/h16'34''02h28'36''
13 km6.1 km/h09'50''02h38'26''
14 km7.34 km/h08'10''02h46'36''
15 km7.74 km/h07'45''02h54'21''
16 km8.95 km/h06'42''03h01'03''
17 km6.08 km/h09'52''03h10'55''
18 km10.84 km/h05'32''03h16'27''
19 km7.2 km/h08'20''03h24'47''
20 km4.74 km/h12'39''03h37'26''
21 km5.14 km/h11'40''03h49'06''
22 km6.85 km/h08'45''03h57'51''
23 km3.97 km/h15'06''04h12'57''

2 commentaires

Commentaire de Noruas posté le 01-08-2016 à 08:29:26

Même rythme que sur La Villarinche !

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 01-08-2016 à 09:21:23

Bien vu Noruas, j'étais effectivement surpris en remarquant ça !!!
Cependant :
- trail bien plus roulant que la Villarinche,
- 28/47 à la Villarinche soit 60% contre 127/199 à Vars soit 64%
- le vainqueur de la Villarinche est à 70% de mon temps, à Vars 58%...
Bref, une moins bonne performance, la fatigue est là...

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