Cross Septemois - 13,2 km

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Cross Septemois - 13,2 km par patmar13
Date6/3/2016 Type de séanceContinu Distance13.023 kms
LieuSeptemes Les Vallons DifficultéUn peu difficile Dénivelé 290 m D+ / 287 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h48'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.21 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.44 km/h06'21''06'21''
2 km8.75 km/h06'51''13'12''
3 km5.92 km/h10'08''23'20''
4 km6.67 km/h08'59''32'19''
5 km6.85 km/h08'45''41'04''
6 km7.24 km/h08'17''49'21''
7 km5.69 km/h10'32''59'53''
8 km5.99 km/h10'01''01h09'54''
9 km7.82 km/h07'40''01h17'34''
10 km7.57 km/h07'55''01h25'29''
11 km7.87 km/h07'37''01h33'06''
12 km8.05 km/h07'27''01h40'33''
13 km8.05 km/h07'27''01h48'00''

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