sortie longue we

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sortie longue we par jano
Date17/1/2016 Type de séanceContinu Distance26.42 kms
Lieuchez moi (jardin) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1091 m D+ / 1082 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 03h27'19''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143/184
  Moyenne 7.64 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.84 km/h06'47''06'47''
2 km9.13 km/h06'34''13'21''
3 km6.67 km/h08'59''22'20''
4 km6.28 km/h09'33''31'53''
5 km7.45 km/h08'03''39'56''
6 km7.53 km/h07'58''47'54''
7 km7.33 km/h08'11''56'05''
8 km7.86 km/h07'38''01h03'43''
9 km8.41 km/h07'08''01h10'51''
10 km10.68 km/h05'37''01h16'28''
11 km10.22 km/h05'52''01h22'20''
12 km4.71 km/h12'44''01h35'04''
13 km6.19 km/h09'41''01h44'45''
14 km10.43 km/h05'45''01h50'30''
15 km7.64 km/h07'51''01h58'21''
16 km6.49 km/h09'14''02h07'35''
17 km4.84 km/h12'23''02h19'58''
18 km6.67 km/h08'59''02h28'57''
19 km5.6 km/h10'42''02h39'39''
20 km10.28 km/h05'50''02h45'29''
21 km8.8 km/h06'49''02h52'18''
22 km9.47 km/h06'20''02h58'38''
23 km10.08 km/h05'57''03h04'35''
24 km5.55 km/h10'48''03h15'23''
25 km11.04 km/h05'26''03h20'49''
26 km13.48 km/h04'27''03h25'16''

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