Les Foulées de Bondues - 10 km

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Les Foulées de Bondues - 10 km par baboune59
Date31/5/2015 Type de séanceContinu Distance10.0653 kms
LieuBondues DifficultéTrès difficile Dénivelé 33 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 47'12''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.58 km/h04'25''04'25''
2 km14.11 km/h04'15''08'40''
3 km13.63 km/h04'24''13'04''
4 km13.28 km/h04'31''17'35''
5 km12.67 km/h04'44''22'19''
6 km12.37 km/h04'51''27'10''
7 km12.54 km/h04'47''31'57''
8 km12.12 km/h04'57''36'54''
9 km11.88 km/h05'03''41'57''
10 km12.37 km/h04'51''46'48''

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