Trail du josas

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Trail du josas par Niluje
Date12/4/2015 Type de séanceContinu Distance20 kms
LieuJouy en josas DifficultéUn peu difficile Dénivelé 250 m D+ / 336 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 02h12'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.74 km/h07'45''07'45''
2 km9.02 km/h06'39''14'24''
3 km10.28 km/h05'50''20'14''
4 km9.97 km/h06'01''26'15''
5 km10.34 km/h05'48''32'03''
6 km9.94 km/h06'02''38'05''
7 km10.52 km/h05'42''43'47''
8 km10.81 km/h05'33''49'20''
9 km10.34 km/h05'48''55'08''
10 km8.31 km/h07'13''01h02'21''
11 km9.89 km/h06'04''01h08'25''
12 km8.75 km/h06'51''01h15'16''
13 km7.59 km/h07'54''01h23'10''
14 km9.02 km/h06'39''01h29'49''
15 km9.49 km/h06'19''01h36'08''
16 km9.04 km/h06'38''01h42'46''
17 km8.49 km/h07'04''01h49'50''
18 km10.28 km/h05'50''01h55'40''
19 km10.68 km/h05'37''02h01'17''

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