Sortie Longue

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Sortie Longue par Niluje
Date8/3/2015 Type de séanceContinu Distance13.8794 kms
LieuMaule DifficultéUn peu difficile Dénivelé 223 m D+ / 237 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h34'52''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 157/177
  Moyenne 8.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.37 km/h05'47''05'47''
2 km7.79 km/h07'42''13'29''
3 km8.35 km/h07'11''20'40''
4 km8.01 km/h07'29''28'09''
5 km9.2 km/h06'31''34'40''
6 km10.05 km/h05'58''40'38''
7 km8.45 km/h07'06''47'44''
8 km6.49 km/h09'14''56'58''
9 km9.86 km/h06'05''01h03'03''
10 km7.21 km/h08'19''01h11'22''
11 km9.67 km/h06'12''01h17'34''
12 km9.62 km/h06'14''01h23'48''
13 km10.61 km/h05'39''01h29'27''

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