Knocknacarra Parkrun #42

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Knocknacarra Parkrun #42 par Jerome_I
Date28/2/2015 Type de séanceCompétition Distance5.1 kms
LieuGalway DifficultéUn peu difficile Dénivelé 20 m D+ / 20 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 19'27''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 178/188
  Moyenne 15.73 km/h
Commentaire public
Fall down 150m away from the finish running for 2nd place. 2nd finished in 18'55"

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.9 km/h03'33''03'33''
2 km15.65 km/h03'50''07'23''
3 km16.43 km/h03'39''11'02''
4 km15.45 km/h03'53''14'55''
5 km14.45 km/h04'09''19'04''

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