Val Lyonnaise
(revenir au carnet d'entrainement)
26/10/2014 |
Continu |
26.531 kms |
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Un peu difficile |
683 m D+ / 693 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h19'17'' |
Inconnue |
167/179 |
11.42 km/h |
Bonnes sensations |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 10.9 km/h | 05'30'' | 05'30'' | 2 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 10'14'' | 3 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 15'49'' | 4 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 21'25'' | 5 km | 10.05 km/h | 05'58'' | 27'23'' | 6 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 35'33'' | 7 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 43'08'' | 8 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 48'29'' | 9 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 52'47'' | 10 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 56'58'' | 11 km | 15.38 km/h | 03'54'' | 01h00'52'' | 12 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 01h05'03'' | 13 km | 11.5 km/h | 05'13'' | 01h10'16'' | 14 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 01h15'47'' | 15 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 01h20'03'' | 16 km | 12.12 km/h | 04'57'' | 01h25'00'' | 17 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h29'28'' | 18 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 01h34'13'' | 19 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 01h40'18'' | 20 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h45'12'' | 21 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h49'36'' | 22 km | 11.32 km/h | 05'18'' | 01h54'54'' | 23 km | 9.75 km/h | 06'09'' | 02h01'03'' | 24 km | 12.04 km/h | 04'59'' | 02h06'02'' | 25 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h10'56'' | 26 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 02h16'24'' |
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