fractionné marathon

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fractionné marathon par cyrg69
Date8/10/2014 Type de séanceContinu Distance20.6931 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 74 m D+ / 64 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h48'13''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/178
  Moyenne 11.47 km/h
Commentaire public
2*30' à 12.6km/h. Cardio super haut

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km10.97 km/h05'28''11'17''
3 km12.58 km/h04'46''16'03''
4 km12.54 km/h04'47''20'50''
5 km12.63 km/h04'45''25'35''
6 km12.37 km/h04'51''30'26''
7 km12.81 km/h04'41''35'07''
8 km12.67 km/h04'44''39'51''
9 km11.18 km/h05'22''45'13''
10 km12.45 km/h04'49''50'02''
11 km12.72 km/h04'43''54'45''
12 km12.63 km/h04'45''59'30''
13 km12.81 km/h04'41''01h04'11''
14 km12.58 km/h04'46''01h08'57''
15 km12.45 km/h04'49''01h13'46''
16 km10.16 km/h05'54''01h19'40''
17 km9.06 km/h06'37''01h26'17''
18 km10.16 km/h05'54''01h32'11''
19 km9.94 km/h06'02''01h38'13''
20 km10.37 km/h05'47''01h44'00''

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