Odyssea - 10 km *

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Odyssea - 10 km * par JLW
Date5/10/2014 Type de séanceCompétition Distance10 kms
LieuParis DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / 50 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h01'50''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.8 km/h06'49''06'49''
2 km9.6 km/h06'15''13'04''
3 km9.39 km/h06'23''19'27''
4 km9.25 km/h06'29''25'56''
5 km9.78 km/h06'08''32'04''
6 km9.94 km/h06'02''38'06''
7 km10.49 km/h05'43''43'49''
8 km10.28 km/h05'50''49'39''
9 km10.49 km/h05'43''55'22''
10 km11.11 km/h05'24''01h00'46''

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