fractionné court

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fractionné court par cyrg69
Date9/9/2014 Type de séanceContinu Distance8.95834 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 24 m D+ / 26 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 51'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 152/186
  Moyenne 10.47 km/h
Commentaire public
2*6*250m
dur sur la première série. 2ieme meilleure

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.87 km/h05'31''11'35''
3 km11.07 km/h05'25''17'00''
4 km10.65 km/h05'38''22'38''
5 km8.59 km/h06'59''29'37''
6 km12.76 km/h04'42''34'19''
7 km10.97 km/h05'28''39'47''
8 km12.5 km/h04'48''44'35''

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