Cross de Champagnier - 9.7 km

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Cross de Champagnier - 9.7 km par the dude
Date30/3/2014 Type de séanceCompétition Distance9.63973 kms
LieuChampagnier DifficultéUn peu difficile Dénivelé 265 m D+ / 262 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 44'51''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.89 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.4 km/h04'10''04'10''
2 km12.99 km/h04'37''08'47''
3 km15.31 km/h03'55''12'42''
4 km15.06 km/h03'59''16'41''
5 km13.63 km/h04'24''21'05''
6 km7.74 km/h07'45''28'50''
7 km13.74 km/h04'22''33'12''
8 km15.78 km/h03'48''37'00''
9 km11.28 km/h05'19''42'19''

2 commentaires

Commentaire de Maido posté le 31-03-2014 à 00:54:32

Alors, heureux?
Perso, je n'ai vraiment plus rien dans les chaussettes et j'aurai mal vécu de te voir filer à 15 à l'heure pendant que j'agonisais ;)

Commentaire de the dude posté le 31-03-2014 à 07:51:33

Ce n'est que partie remise ;-)

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