2 lacs allure marathon+

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2 lacs allure marathon+ par PtitLudo
Date3/4/2013 Type de séanceContinu Distance12.0282 kms
LieuBoulogne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 121 m D+ / 106 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h05'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 148/168
  Moyenne 11.04 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.61 km/h06'58''06'58''
2 km10.52 km/h05'42''12'40''
3 km11 km/h05'27''18'07''
4 km11.39 km/h05'16''23'23''
5 km12.85 km/h04'40''28'03''
6 km13.23 km/h04'32''32'35''
7 km13.58 km/h04'25''37'00''
8 km13.28 km/h04'31''41'31''
9 km8.49 km/h07'04''48'35''
10 km11.5 km/h05'13''53'48''
11 km10.19 km/h05'53''59'41''
12 km11.14 km/h05'23''01h05'04''

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