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par LePhi
Date14/9/2012 Type de séanceContinu Distance12.9796 kms
LieuVélizy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 771 m D+ / 656 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h08'03''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.92 km/h05'02''05'02''
2 km10.81 km/h05'33''10'35''
3 km11.21 km/h05'21''15'56''
4 km13.04 km/h04'36''20'32''
5 km15.06 km/h03'59''24'31''
6 km11.18 km/h05'22''29'53''
7 km11.53 km/h05'12''35'05''
8 km12.04 km/h04'59''40'04''
9 km9.7 km/h06'11''46'15''
10 km11.28 km/h05'19''51'34''
11 km10.77 km/h05'34''57'08''
12 km11.25 km/h05'20''01h02'28''

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