La Boucle de Valtrède

(revenir au carnet d'entrainement)

La Boucle de Valtrède par CROCS-MAN
Date12/2/2012 Type de séanceCompétition Distance13.8597 kms
LieuChâteauneuf Les Martigues DifficultéUn peu difficile Dénivelé 372 m D+ / 367 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h09'42''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.23 km/h04'32''04'32''
2 km11 km/h05'27''09'59''
3 km8.47 km/h07'05''17'04''
4 km12.54 km/h04'47''21'51''
5 km13.09 km/h04'35''26'26''
6 km13.48 km/h04'27''30'53''
7 km10.28 km/h05'50''36'43''
8 km12.04 km/h04'59''41'42''
9 km13.18 km/h04'33''46'15''
10 km11.11 km/h05'24''51'39''
11 km8.86 km/h06'46''58'25''
12 km15.65 km/h03'50''01h02'15''
13 km14.81 km/h04'03''01h06'18''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !