La Boucle Gardannaise

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La Boucle Gardannaise par KikourOtreize
Date15/1/2012 Type de séanceContinu Distance12.7419 kms
LieuGardanne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 218 m D+ / 218 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h14'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.25 km/h05'20''05'20''
2 km8.88 km/h06'45''12'05''
3 km9.65 km/h06'13''18'18''
4 km10.16 km/h05'54''24'12''
5 km10.37 km/h05'47''29'59''
6 km9.52 km/h06'18''36'17''
7 km10.65 km/h05'38''41'55''
8 km11.11 km/h05'24''47'19''
9 km11.61 km/h05'10''52'29''
10 km10.43 km/h05'45''58'14''
11 km9.62 km/h06'14''01h04'28''
12 km10.68 km/h05'37''01h10'05''

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